序 智慧之妙，在于一心
第一章 洞察你自己，管好你的心
有个人患有眼病，心里十分忧戚。先生说：“你呀，真是贵目贱心。”
心是个什么玩意儿
为什么有人行善有人作恶
为什么有人夜里怕鬼——不是鬼惑人，而是人被自己迷惑
心病可以自除——不要因躯体上的病而忧心
专注在美好的事物之上
孝是生命的根，孝敬父母则根壮叶茂，否则根断树枯
孝不是形式主义，了解父母真正想要的是什么
好名是一生的大病根
心明如镜，才能随时而变
只要把本性功夫做好，则所有的道理都能通晓
第二章 身心合一是幸福快乐的最大秘诀
只有身体切实行动的人，才能感到内心真实的想法；只有忠于内心的想法，我们才能发挥出耳目口鼻及四肢真正的作用，才不会因为不了解自己的实力而妄自菲薄，才不会因为外表而自惭形秽，更不会在事业还没有开始之前就有了失败的念头。当内心告诉我们该去做好某件事的时候，我们会调动浑身每一个细胞、每一根神经来完成这项事业。做到身心合一，还有什么事是难以办成的吗？
身心合一的真意
不为行尸走肉的躯壳而活——做真正的你自己
身体四肢皆受命于心，所以要按照内心的指示来行动
私心杂念是无法打消去除的，只能让他归正
现在的人不善于休息——夜里不是昏昏欲睡，便是做恶梦
良知是天植灵根，所以请保护好我们的“根”
用功收心的时候，对于声色犬马不要放在心上
人的七情六欲大都容易走极端，必须调整中和才行
喜怒哀乐本是中和的，只因每个人的私心而过分或不及
现实生活平衡法——出世时亦入世，入世时亦出世
有意求静，反而让心更不宁静
常快活是对付疾病的一付良药
哭有时候是一种快乐的大安慰
刻意养生也是病
第三章 知行合一是人生的最高智慧
第四章 正视和纠正自己人性中的弱点
第五章 做清醒的自己
第六章 人际交往就这样简单——换位思考你自己
第七章 学道比学艺更重要
第八章 静修的学问
第九章 真正的道理无人可以告诉你，一切要靠自己来悟
第十章 淡定你的心，修正你的心
第十一章 大同世界是这样炼成的
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