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家是最好的美容院

家是最好的美容院

定 价:¥32.00

作 者: 南丘阳 著
出版社: 江西科学技术出版社
丛编项:
标 签: 护肤/美容整形

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ISBN: 9787539045795 出版时间: 2012-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 228 字数:  

内容简介

  本书是美容养生畅销书作家南丘阳又一部女性美容著作。作者继《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》和《从头到脚要美丽》之后,根据中国传统医学的精髓以及自己多年亲身养生经验,经过潜心研究写出的养生美容力作。在这部书中,南丘阳不仅传授给大家养生和养颜的方法,更主要的是她教给我们如何调整内心,如何运用正能量实现内外平衡的美丽。全书配以多幅美图,点对点指导读者操作,更具实战性。每一个翻看这本书的读者,都一定会受益匪浅。

作者简介

  南丘阳,江南女子,本名孙璐,工科博士。钻研中医养颜理法多年。她倡导的“节气养颜”、“经络排毒,食物补血”、“由外养内,内外俱养”的理念改变了众多中国女性的美容观,而她研究出的快速有效减龄瘦身方案更让大家受益匪浅。曾出版畅销书《内因决定外貌——从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》、《从头到脚要美丽》。

图书目录

序言:不去美容院,在家保养更年轻春季篇:春光袭人,正宜养肝,补阳
1. 按揉上半身的痛点,就能改善容貌和气质 
2. 脸上油乎乎、干巴巴怎么办: 春天里的细盐、小黄瓜
3. 嫌自个毛孔粗,糙米粉洗脸去
4. 陌上花开,我有神奇美眼法
5. 眼是水波横:超级简单媚眼法
6. 五千块钱的高价美酶自己做
7. 不管大脸、小脸都要做的面部紧致魔术
8. 有了人气美容小工具,想不美都难
9. 25岁熟龄女的减龄四件宝,不让年龄泄密
10. 理顺全身之气机,找回少女时代的自己
11. 什么动作可以把你变得花儿一样
12. 春季,首先给内部美容
13. 补充脂肪是美女每日的必做功课
14. 灭掉多余的肝火, 才能给美貌加分
15. 每个女人身上都自带天赐美容品夏季篇:陌上花开后,夏日好养心
1. 心病是美容的最大死敌
2. 最好的化妆品是好心情: 香薰的魔力
3. 糙米饭,越吃越年轻
4. 美人是拉伸出来的
5. 不怕长胖,早上别吃饭
6. 要性感,不要萝卜腿
7. 别让小肚子、 “游泳圈”丢你的脸
8. 可以比蝴蝶美, 但不能有“蝴蝶袖”
9. 夏天小清新,离不开通经、喝茶、刮痧
10. 祛皱、变白,离不开“蒜你狠”“姜你军”
11. 心火不去, 美容不灵:从芒种到大暑
12. 变美的黄金档期:从大暑到处暑秋季篇:天凉好个秋,润肺才美肤
1. 有草莓鼻,喝绿豆枸杞茶
2. 战“痘”,你准备好了吗
3. 战“痘”记
4. 亲爱的,我们一起艾灸吧
5. 去黑头,吃什么最快
6. 头发干燥,没光泽,要从嘴巴下工夫 
7. 保湿要从内在保:泡脚的智慧
8. 秋天去燥必敲的经络有哪些
9. 内臭不除,外香何来:美丽从排宿便开始
10. 所谓佳人,宛在一呼一吸间
11. 每天搓搓鼻梁骨,简简单单去鼻炎
12. 吃什么食物可以从根本上调理鼻炎
13. 用什么食物来帮妈妈健脾、美容冬季篇:雕刻如玉气韵的时光
1. 让脸型靓起来的秘密:刺激小肠经
2. 淑女不能有法令纹
3. 要做就做元气美人
4. 爱上火的妹妹请喝醋
5. 快速入眠,放松才是最大的补
6. 我的补血葵花宝典
7. 皮肤粉嫩的三大法宝
8. 任何化妆品都比不上的保湿穴
9. 艾灸胃经和中脘,50岁也能有白嫩肌肤
10. 激活大腰肌,转出好身材
11. 按摩大腰椎,享受婴儿眠
12. 侍候好骨盆肌,就能告别梨形身材
13. 看我如何面若桃花
14. 阳气足,才有资格当阳光美女
15. 一边泡脚,一边艾灸
后记:任何时候都不放弃美丽

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