清净自在心：圣严法师给世人的九堂静心课

第一堂 幸福人间篇
你是“需要”还是“想要”
人生的“四要”幸福法则
人生“四福”常伴左右
真正的富人懂得知足
满足与贫乏不在于你拥有多少
内视才能超越自我
我不轻视自己，也不自大
一切从行动开始

第二堂 生活细节篇
人生的“四感”哲学
顺境，逆境，皆是恩人
心存感激，身为奉献
用感恩心看世界
小小的好，组成大大的好
功德在于小小的细节
每一株刺上都开着美丽的鲜花

第三堂 待人接物篇
慈悲者无敌，智慧者无忧
心大，自然缘广
互相包容是互敬的开始
无底无尘，自能无忧
退一步海阔天空
放松做人，微笑处世
财富如流水，布施如挖井
尊重与付出乃是人生之大幸

第四堂 享受工作篇
“忙”没关系，不“烦”就好
忙得快乐，累得欢喜
工作的“因缘际会”
给竞争者予方便
“亏”要懂得怎样吃
他人即地狱
将奉献的心做工作的动力

第五堂 家庭生活篇
孩子是帮助你成长的小菩萨
儿孙的福分儿孙求
夫妻不是“论理”的关系
“孝”首重在顺从
说话要会慢半拍
与其担心，不如用心

第六堂 心境调篇
无限的希望，就是最大的财富
活得快乐、病得健康、老得有希望
不要寻死、不要怕死、不要等死
因果亦是循环
生活从无绝境
站在半路，比走到目标更辛苦人

第七堂 人生智慧篇
踏实现在，才能拥有过去和未来
艰难给予你精进奋发的心
人生应有智慧而予慈悲
“最好的准备，最坏的打算”
今日退一步就是日后进一步的本钱
智慧是超越自我中心的态度
忙人时间最多，勤劳健康最好
人生要做到“四安”

第八堂 人生领悟篇
尽心争取，坦然面对
提放自如，是自在人
得之吾幸，失之吾命
英雄不以贫富来论

第九堂 静心领悟篇
随遇而安，随缘奉献
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤
心不平安才是真正的苦
理直气壮？不，理直气平
量力而为，切莫等待
人生的境界在于领悟