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胃病防治100招

胃病防治100招

定 价:¥19.80

作 者: 杜鹃,晓玲 编著
出版社: 河北科技出版社
丛编项: 百姓健康书系
标 签: 常见病预防和治疗

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ISBN: 9787537553469 出版时间: 2012-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 230 字数:  

内容简介

  杜鹃、晓玲编著的《胃病防治100招(超值版)》以养胃护胃为目的,从饮食、经络、药物和日常起居细节保健等角度对胃病防治做了详细说明,手不释卷,因人而异,对症施治,就能知道自己的情况到底该怎么吃,该怎么按摩,该怎么用药以及运动和日常保健要注意哪些细节。

作者简介

暂缺《胃病防治100招》作者简介

图书目录

第一章 认识胃肠 第一节 了解胃肠 第1招:胃肠的结构生理与功能 第2招:胃肠病对人体有哪些危害 第3招:急性胃炎的概念、症状 第4招:慢性胃炎的概念、症状 第5招:胃及十二指肠溃疡的概念、症状 第6招:消化道出血的概念、症状 第7招:胃癌的概念、症状 第8招:胃下垂的概念、症状 第9招:胃肠病的诱发因素Oll 第10招:胃肠病查、治、防三管齐下 第11招:对付胃肠病请“谨遵医嘱” 第二节 胃病症状 第12招:腹痛,防止胃肠组织有病变 第13招:腹胀,胃肠道存在过量的气体 第14招:恶心呕吐,建议做做胃肠检查 第15招:腹泻,当心胃肠虚寒,勿食凉食 第16招:食欲不振,谨防胃弱消化不良 第17招:烧心,烧的是心,得的可能是胃炎 第18招:便血,多种胃肠病的“警示灯” 第19招:呕血,消化系统的一种常见症状 第三节 追查病因 第20招:有家族病史——遗传是胃病的“内鬼” 第21招:乱吃补药——小心补药伤及肠胃 第22招:不吃早餐——胃炎的罪魁祸首 第23招:过量吸烟——给胃肠疾病“加温” 第24招:过量饮酒——伤害胃肠的“元凶” 第25招:经常失眠——大多情况是“胃不和” 第26招:经常熬夜——作息没规律熬出胃病 第27招:情绪低落——情绪是把“双刃剑” 第28招:盲目减肥——瘦身变成胃弛缓 第29招:暴饮暴食——吃出来的肠胃病 第30招:功能衰退——老年人易患慢性胃炎 第31招:过度劳累——小心胃肠疾病复发 第32招:沉迷麻将——伤身伤胃健康失第二章 饮食养胃 第一节 养胃食谱 第33招:天天健胃菜,肠胃保安康 第34招:天天营养粥,肠胃不忧愁 第35招:常喝健胃汤,越喝越健康 第36招:休闲健胃茶,不比药物差 第37招:酒能保肠胃,一点不荒唐 第二节 对症饮食 第.38招:急性胃炎的饮食调理 第39招:慢性胃炎的饮食调理 第40招:便秘的饮食调理 第41招:消化性溃疡的饮食调理 第42招:胃下垂的饮食调理 第43招:腹胀的饮食调理 第44招:消化不良的饮食调理 第45招:腹泻的饮食调理 第三节 饮食宜忌 第46招:多吃豆类制品可以助你健胃 第47招:保护胃要做到荤索搭配 第48招:食不欲急,别吃太烫 第49招:细嚼慢咽保肠健胃 第50招:养胃饮食宜清淡勿嗜咸 第51招:别让七类食物弄伤您的胃 第52招:麻辣,损伤肠胃小心“上火” 第53招:少冷饮,胃喜欢“暖食”第三章 经络养胃 第一节 胃经养胃 第54招:敲胃经,不花钱的健脾开胃方 第55招:足三里,当仁不让的第一保健穴 第56招:内庭穴,泻胃火疗效好 第57招:梁丘穴,治疗胃疼的急救穴 第58招:天枢穴,便秘、腹泻双向调节 第59招:丰隆穴,减肥消脂的大穴 第60招:上巨虚,治疗腹泻的常用穴 第二节 对症按摩 第61招:慢性胃病的头部按摩疗法 第62招:胃下垂的头部按摩疗法 第63招:便秘的头部按摩疗法 第64招:胃、十二指肠溃疡的耳压按摩疗法 第65招:消化不良的手部按摩疗法 第66招:胃肠炎的手部按摩疗法 第67招:食欲不振的手部按摩疗法 第68招:胃下垂的足部按摩疗法 第69招:消化性溃疡的足部按摩疗法 第70招:胃脘疼痛的足部按摩疗法第四章 药物疗胃 第一节 用药常识 第71招:用药要遵循的三原则 第72招:谨防陷入胃肠病用药误区 第73招:胃肠病患者用药“七注意” 第74招:四大药物,损害肠胃的“催化剂” 第75招:茶水服药,肠胃遭殃 第76招:胃肠病患者要“忌口” 第77招:乱吃镇痛药,小心胃病 第78招:妊娠胃肠病,用药大学问 第二节 对症用药 第79招:中药合用如何配伍 第80招:西药合用的配伍禁忌 第81招:急性胃炎的中药疗法 第82招:急性胃炎的西药疗法 第83招:慢性胃炎的中药疗法 第84招:慢性胃炎的西药疗法 第85招:胃下垂的中药疗法 第86招:胃下垂的西药疗法 第87招:消化性溃疡的中药疗法 第88招:消化性溃疡的西药疗法 第89招:常用的中成药清单第五章 细节 养胃 第一节 四季调胃 第90招:春季胃肠病患者预防有要点 第91招:夏季胃肠病患者预防有要点 第92招:秋季胃肠病患者预防有要点 第93招:冬季胃肠病患者预防有要点 第二节 运动养胃 第94招:天天千步走,胃药店不用求 第95招:散步三要领:速度、时间、技巧 第96招:甩手,把胃肠病甩得远远的 第97招:做做体操,保肠健胃身体好 第98招:八段锦,平衡舒畅的健胃法 第99招:五禽戏,疏肝健脾改善胃肠腰肢关节 第100招:太极拳,保好胃肠尽享健康

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