散打高级技法精要

定　价：¥26.00

作　者：	武兵，武冬，王宏强著
出版社：	安徽科学技术出版社
丛编项：
标　签：	武术/气功

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ISBN：	9787533756208	出版时间：	2012-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	167	字数：

内容简介

　　《散打高级技法精要（附光盘）》由武兵、武冬、王宏强所著，揭示了散打高级连招技法，是竞技获胜的秘技，突出了“多点打击”“连招绝杀”“技功双显”等特点，运用时丝毫不给对手喘息的防守机会，是比赛制胜的法宝。修炼此技，需要练习者有较高的身体素质，用技时方能游刃有余。

作者简介

暂缺《散打高级技法精要》作者简介

图书目录

第一章　散打基本技法
第一节肘技
第二节膝技
第三节步技
第二章　散打连环技法
第一节抢攻技法
第二节反击技法
第三章　散打功法训练
第一节打沙袋训练
第二节打靶训练
第三节抗打训练
第四节求力训练
第五节击破训练
第六节实战训练
第四章　散打基础理论
第一节散打概述
第二节优秀散打教练员应具备哪些素质
第三节学练散打妙语一点通
第四节散打胆力
第五节散打攻击目标点拨
附录一　散打竞赛规则和裁判法
附录二　中国武术段位制