自序PART 1
平衡的生活，更好的日子
享受一个人的时光 / 2
留宿在别处 / 7
中意歌手的live show上疯一把 / 11
看话剧，做看客也做学者 / 16
睡前仪式：与自己对话 / 19
写一封信给三年后的自己 / 22
不开心，尝试厨房治愈 / 25
交换阅读，交换想法 / 32
保留生活的诗意，不要质疑它 / 35
是的，我正在构思一本小说 / 40
牛人档案与梦想清单齐飞 / 43
平衡的生活，才是更好的生活 / 48
PART 2
安全感是给出来的
为父母做五件事 / 54
给予即是获得——我的豆瓣咨询生涯 / 60
不再冷漠，温暖的人像太阳 / 64
每个人心中都有位环保家 / 68
没钱也能做慈善 / 74
从现在开始，温柔地对待他人 / 78
幽默有时，欢笑时时 / 82
为爱付出，不再惧怕 / 87
PART 3
让日常生活熠熠生辉的旅行梦想
因为旅行，所以旅行 / 94
一个人在路上 / 99
春天，去看花吧 / 103
会当凌绝顶，一览众山小 / 106
为了友情奋不顾身说走就走 / 111
到海边去，到海的中间去，到海的尽头去 / 115
如果能凭爱意将你收藏——西藏 / 122
跟着电影游台湾 / 135
幻想?巴黎 / 141
追寻你的终极梦想——塔希提岛 / 151
南极——比世界的尽头更远的地方 / 157
PART 4
学习，是一生的信仰
读书，是最不徒劳无功的事 / 165
用零碎的时间学英语 / 169
从经典电影里找到人生的另一种可能 / 172
跳舞吧，就像没有人欣赏一样 / 181
当你跑步时，你就有了光芒 / 186
从瑜伽中获得宁静 / 193
做一个追风筝的人 / 200
为梦想添金 / 203
爱自己，是终生要学的课程 / 208
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