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生命计算器

生命计算器

定 价:¥28.00

作 者: 木马 编著
出版社: 西苑出版社
丛编项:
标 签: 中老年养生

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ISBN: 9787515101774 出版时间: 2012-12-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 185 字数:  

内容简介

  《生命计算器》参照美国波士顿大学医学院TomasPerls博士研发的计算题。目的是提醒大家关注自己的生命,让自己的生命减去生活中过分的压力,减去对人际间得失的算计,减去对亲人多余的苛责,减去所有所有的不愉快,给生命加上微风的抚触,加上阳光的润泽,加上对Ta甜蜜而温馨的体贴,加上对自己身体的关怀。简单的计算,还原生命的意义。或许我们永远不知道生命的意义是什么,但是我们可以像加减法一样简单地弄明白什么让自己快乐。什么队自己的成长没有丝毫的作用。跟着自己的感觉,学会让自己的步伐在每日的繁忙后放松一会儿,学会让自己的心情在每日的紧张后简单以下,学会体会他人微小的善,这样或许能让我们的生命更加富有生命的气息。

作者简介

  木马,毕业于军校,性格认真固执、热爱生活。疯狂的沙发客,爱好烹饪、摄影。

图书目录

第1题 生命有缺陷,Ta用爱陪伴
(你已经结婚?是:+3岁)
第2题 家人朋友是心灵的鸡汤
(你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚?是:+0.25岁)
第3题 你的生活是不是很“烦”?
(你目前的压力水平?高:-3岁,低:+0.75岁)
第4题 轻轻松松地生活,让生命自由地呼吸
(你善于减压?是:+1岁,否:-2岁)
第5题 你的枕头是梦的家
(每天睡眠3-5个小时? 是:-1岁,否:+1岁)
第6题生命的厚重会增加生命的横向长度
(你接受过多少年的正规教育? 16年以上:+0.5年,8年以下:-0.5年)
第7题 work is life or life is work?
(你一周工作多少小时?低于40个小时:+2岁,40-60个小时:+1岁)
第8题 让生命充满happy
(你对人生逐渐走向衰老感到乐观?是:+2岁,否:-1岁)
第9题 如果我是一只鱼
(你居住的地方空气质量很好?是:+0.5岁)
第10题 开车很帅,可一不小心就会死得很快
(当你在私家车中,总是会系好安全带?是:+0.75岁)
第11题 生命中有种情调叫咖啡
(你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?2杯以下:+0.5岁,3杯以上:-0.5岁)
第12题 倾听血脉中的茶语
(你每天喝2-3杯绿茶?是:+0.5岁)
第13题 Ta的肺中呼出绞着脖子的幽魂:二手烟
(你吸烟或暴露在二手烟的环境中?是:-4岁)
第14题 吸烟≠时尚,吸烟≠成熟,吸烟=亲吻死亡
(你每天都吸烟?是:-0.5岁 10支/天 -5岁,20支/天 -10岁,40支/天 -15岁)
第15题 汗水笑颜是生命的太阳花
(你是否经常运动,每天:+7岁,三天:+3岁,很少锻炼:-1岁)
第16题 你是否钟爱那微醉的美丽
(你每天饮用超过3杯的啤酒或含有酒精的饮品,或4杯白酒?是:-7岁
第17题 药,你要不要
(你会适当地服用阿司匹林吗?会:+2岁)
第18题 那一层香,是敷在身上的月光
(阳光下你会涂抹防晒霜来保护皮肤吗?是:+0.5岁,否:-1岁)
第19题 广岛之爱,悲哀还是幽暗?
(你有没有从事危险性行为,是否注射违法药物?否:+10岁)
第20题 那块白,是脸上的一抹彩
(你每天都注意清洁牙齿?是:+1岁,否:-1岁)
第21题 那些垃圾看着好比珠玉,价格却让你彰显富贵?
(你一周吃多少次快餐和熟食?从来不吃:+4岁,5次以上:-2岁)
第22题 烧得尽的煤,烧不尽的灰
(你很少吃烧烤类的鱼、家禽、肉类?是:+1岁)
第23题 挺直脊梁,保持形体需要补钙!
(你每天会补充钙?是:+0.5岁)
第24题 那褪去水分的精灵,是勾引口水的情人
 (如果在正餐之间吃零食,你会选择干果?是:+0.5岁)
第25题 糖是微胖的天使
(你经常吃大量的甜食?是:-1岁)
第26题 如果生命中有人是胖子?
(你因为每天吃很多而肥胖?是:-5岁)
第27题 铁是力量,钢是坚强
(你会把铁作为营养素的一部分来补充?是:+2岁)
第28题 相较于“获得”,要规律地去“奉献”
(你的排便是否规律 是:+0.5岁)
第29题 生命通道中的trafficjam
(你的总胆固醇水平高于180mg/dl?是:-2岁)
第30题 心脏,灵魂寄居的钟楼
(心脏的收缩压是?低于120:+2岁,高于230:-5~15岁 舒张压低于
80?是:+7岁)
第31题 如何让心房轻装
(如果你有心脏病,不主动地采取措施预防疾病的发作?是:-2岁)
第32题 生命通道中的拉煤车
(你每年都做血糖检测?是:+0.5岁)
第33题 我们是亲戚?!不,我们是病友
(你的直系亲属中没有患有糖尿病或心脏病者?是+2岁)
第34题 癌,是身体放肆的爱
(直系亲属中有三位或更多人患有癌症?是:-1岁)
第35题 如果你能享受父母爱绵绵70载
(你的父亲活到90岁?是:+2岁 你的母亲活到90岁?是:+2岁 祖
父母或曾祖父母有超过98岁高龄的?是:+2岁)
第36题 你除了生命,还收获了什么?
(你生育孩子时是多少岁?若35-42岁:+2岁)
后  记

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