食物有不同的属性和不同的营养成分,食物搭配得当,就会相得益彰,相互促进,使营养价值倍增。如果将两种功效相悖的食物搭配在一起食用,轻者降低食物的营养价值,重者会出现中毒等损害身体的危害。食物相克与 相宜的知识,是每个烹饪者必知的常识。《食物相宜相克速查全书》分为五部分:第一部分精选了 200多种常见食物,分析其营养功效,介绍选购、保存等实用小常识,并分 别解析了每种食物的搭配宜忌;第二部分介绍了几十种常见药材的搭配宜忌 ;第三部分列举了常见病症的宜食食物及慎食食物;第四部分则阐述了不同 人群的饮食宜忌:第五部分介绍了四季饮食搭配宜忌。饮食关乎健康,只有 合理地饮食、恰当地配伍才有利于人体正常发育和保持健康。《食物相宜相 克速查全书》科学、实用、全面。是居家必备的健康饮食宝典。