最简易对症刮痧

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，也称砭法，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。中医有“百病皆可发痧”的说法，并且认为刮痧可以调和阴阳、行气舌血、疏筋通络、调理脏腑、排毒清热、温经散寒，发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法，能够治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等11大类400余种病症。家庭治疗最有效的就是刮痧疗法，虽然它看似深奧神秘，其实只要掌握了方法，每个人都能很好地运用。即便是没有任何中医基础的老年人也能通过阅读本书熟练使用。掌握一些简单的家庭刮痧疗法，可以随时随地祛病养生，自我掌控健康。本书旨在通过浅显易懂的文字和详细清晰的真人演示图片，为广大读者匣述刮痧疗法的基本理论知识和实际操作技巧，并列举几十种中老年慢性病、家庭常见病的刮痧治疗方法，使读者一看就懂，一学就会，对照操作，祛病健身。

　　段学忠，中医专业和中医博士，教授，已出版多部养生类畅销书，如《百病取穴速查图册》、《艾灸祛病看这本就够》等。