决定一生健康的九型人格

第一篇 性格决定健康
第一章 性格与健康
第一节 什么是性格
第二节 性格的形成过程
第三节 性格的四大特征
第四节 性格类型学说
第五节 性格与气质的关系
第六节 性格对健康的影响
第二章 从九型人格看健康
第一节 古老的性格形态学——九型人格
第二节 解析神秘的九柱图
第三节 九型人格的三大智慧中心
第四节 启动九型人格测试
第五节 看清你的人格类型
第六节 不要陷在性格牢笼里
第二篇 九型人格与健康
第一章 1号.完美型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
强迫症./.偏头痛./.失眠./.高血压./.癫痫./.消化性溃疡./.便秘./.类风湿性关节炎./.肿瘤
第二章 2号.给予型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
胆囊炎./.甲状腺功能亢进./.歇斯底里
第三章 3号.实干型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
口腔溃疡./.冠心病./.头痛./.斑秃./.慢性疲劳综合征
第四章 4号.浪漫型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
结核病./.神经性厌食症./.慢性疼痛./.躁郁症./.月经失调./.经前综合征./.更年期综合征
第五章 5号.观察型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
过度消瘦./.中风./.性冷淡
第六章 6号.怀疑型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
焦虑症./.过度换气综合征./.咽喉部异物感./.泌尿系统疾病./.性功能障碍./.不孕不育
第七章 7号.享乐型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
儿童多动症./.自恋症./.网络成瘾综合征
第八章 8号.领导型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
肝脏疾病./.脊柱疾病./.乳腺增生./.高血脂
第九章 9号.调停型
第一节 特征
第二节 易患疾病及调养
肥胖症./.糖尿病./.帕金森综合症
第三篇 九型人格的提升术：静心
第一章 静心对健康的影响
第一节 静心是学习九型人格的基本功
第二节 我们为什么需要静心
第三节 内心宁静，身体就是健康的
第二章 静心的方法
第一节 静心前的准备
第二节 静心的姿势
第三节 静心的呼吸
第四节 静心带给身心的变化
第三章 九型人格的呼吸静心练习
给1号的呼吸静心建议
给2号的呼吸静心建议
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