无心御气 积柔必强——孙剑云“单鞭”悟解
举重若轻 沉着痛快——李经梧“金刚捣锥”悟解
飞泉挂壁峰——吴图南“斜飞势”悟解
万钧无物 落地生花——汪永泉“提手上势”悟解
美人如玉气如虹——郑曼青“搂膝拗步”悟解
周身一家 开合隐现——姚继祖太极拳势悟解
未发之中 即慧即定——吴英华“提手上势”悟解
临虚御风 万里澄空——董英杰“云手”悟解
看似寻常最奇绝——李雅轩太极刀势悟解
恬淡虚无 自然而然——祝大彤太极拳势悟解
海潮临岸 倚天排山——田秋信陈式太极拳势悟解
萍踪拳影 太极之花——林秋萍“提手上势”悟解
顾盼神意 无心云逐——石明太极拳势悟解
笔意千秋拳为书——吴文翰太极拳势悟解
武艺交辉 凤凰于飞——梅兰芳太极剑势悟解
玉女飞天 星光烂漫——崔秀辰“玉女穿梭”势悟解
行拳楷模 太极宗风——杨澄甫太极拳势悟解
自在天地鉴拳心——吴鉴泉太极拳势悟解
大马金刀 傲立千秋——陈发科“懒扎衣”悟解
虽千万人吾往矣——陈正雷“掩手肱捶”悟解
平沙无痕 林泉洗心——叫尊清泉太极拳势悟解
掌中乾坤大——吴忍堂赵堡太极拳势悟解
体用结合 自然性情——吴公仪太极拳势悟解