中老年人疾病与生活保健指南

目录
第一章 概述
    一、人总是会生病的 
    二、中老年人易于患病的特点 
    三、中老年人多发疾病有哪些 
    四、中国人历来重视疾病的调养
    五、注意调养 
    六、孔子的长寿秘诀 
第二章 疾病与生活保健
    一、老年高血压病 
    附1  有降压作用的药物及食物（供参考） 
    附2几种治疗高血压病的食疗方（供参考） 
    二、脑卒中（中风） 
    附3  中风病人几种常用的食疗方（供参考） 
    三、骨质疏松症 
    附4  常用治疗骨质疏松症的食疗方（供参考） 
    四、冠心病
    附5具有降血脂、降血压和降胆固醇作用的常见食物（供参考） 
    附6治疗冠心病的中医食疗处方（供参考） 
    五、慢性胃炎 
    附7治疗慢性胃炎的食疗方（供参考） 
    六、消化性溃疡 
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第三章 干预治疗控制疾病
第四章 常用生活保健疗法
第五章 中老年人饮食调理养生法
编后语