第一章 忘记过去，今天的人生无遗憾
忘记是人的一种福分
该过去的就让它过去，别总跟自己过不去
忘记过去的成败，重新开始新的旅程
走出思维的窄巷就可以看见广阔的蓝天
固守过去，只会封闭智慧的仓库
不要为无法改变的事实而后悔
第二章 抓住今天，明天的人生无遗憾
人生如戏，不可重来
享受当下的真实，设想未来会有恐惧
人的一生只有今天最重要
关好昨天的门和明天的门，才能过好今天
只有把握现实的今天，才能开创美好的明天
已经拥有的才是最好的
接纳现实，对当下说“是的”
活在当下才是人生最重要的
活在当下，便活出了未来
不必奢望未来幸福，让当下幸福就足够
幸福不是追求还想要的，而是珍惜所拥有的
第三章 活出自己的风采，与众不同的人生无遗憾
自己就是最美、最独特的
发挥出自己的特色才更有魅力
保持自己的特色，让自己与众不同
敢于走不寻常的路，才能活得精彩
做人可以平凡，但不能平庸
只管做好自己，别介意别人怎么说
不断地进步更愉快、更有趣
率性而为，按自己喜欢的模式去生活
坚持自我，不盲目从众
以真实的自我面对现实，才能活得潇洒自如
第四章 有自己的主见，独立的人生无遗憾
坚持自己的主见才能找到自我
过分地依赖他人就会丧失自我
做人当自强，遇事靠自己
要自信，不要因失败而气馁
他山之石可以攻玉
根据自己的情况选择适合自己的路
认清自我，才能做好自己
摒弃杂念，只做最重要的事情
勇敢地说“不”，别在意别人怎么想
活在别人的眼光中会感觉很累
做自己的主人，不要深陷在别人的期待中
不要把自己的幸福寄托在别人身上
第五章 修正自我，不断进步的人生无遗憾
第六章 战胜自我，内心强大的人生无遗憾
第七章 保持好心情，快乐的人生无遗憾
第八章 做想做的事，走自己路的人生无遗憾
第九章 经得住磨难，辉煌的人生无遗憾
第十章 懂得放手，失而复得的人生无遗憾
第十一章 懂得付出，有好人脉的人生无遗憾
第十二章 不苛求完美，知足的人生无遗憾
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