高血脂患者调养与用药：控制血脂预防疾病

一、危险的高脂血症1.血脂与高脂血症2.高脂血症诱发多种疾病危害健康3.高脂血症的类型4.高脂血症有原发性与继发性之分5.血脂升高的原因6.引发继发性高脂血症的疾病7.注意高脂血症的症状8.高血脂易诱发脂肪肝9.高脂血症易感人群10.瘦人也会患高脂血症11.注意儿童血脂的变化12.需要注意进行血脂监测的人群13.血脂检测前需要注意的事项14.冠心病患者“坏胆固醇”比正常值应低50%15.学会认读血脂化验单16.查出高脂血症不要害怕17.血脂也不是越低越好18.预防高血脂要做到三级预防19.预防高脂血症要优化饮食结构20.坚持运动锻炼可预防高血脂21.预防高脂血症要有健康的生活习惯22.定期体检对预防高脂血症很重要23.预防高脂血症要注意从儿童抓起 二、降血脂的关键是合理饮食1.高脂血症平衡膳食的原则2.维生素有降低血脂的作用3.膳食纤维能调节血脂4.高血脂患者要注意补充的矿物质5.补充卵磷脂有利降血脂6.植物油能防治高血脂7.喝茶可以调节血脂8.少吃动物脂肪9.每天摄人胆固醇500毫克以下10.肥胖的人更要注意饮食和运动减肥11.儿童高脂血症饮食治疗是最佳选择…… 三、运动是降血脂的好方法四、好的生活方式有利调节血脂五、高血脂的药物治疗