产后生活宜与忌

一、宜知产后身体变化
1. 宜知产后子宫体变化
2. 宜知产后子宫内膜变化
3. 宜知产后子宫颈变化
4. 宜知产后阴道变化
5. 宜知外阴及盆底组织变化
6. 宜知产后月经及排卵变化
7. 宜知产后泌尿系统变化
8. 宜知产后呼吸、消化系统变化
9. 宜知产后循环系统变化
10. 宜知产后内分泌系统变化
11. 宜知产后腹壁变化
12. 宜知产后体温变化
13. 宜知产后乳房变化
二、产后护理宜与忌
1. 分娩后产妇身体的正常反应
2. 宜知产后24小时的护理
3. 宜知产后第一周的护理
4. 宜知产后第二周的护理
5. 宜知产后第三周的护理
6. 宜知产后第四周的护理
7. 坐月子宜讲科学
8. 剖官产宜加强术后护理
9. 宜促进子宫复旧
10. 产妇房间宜通风
11. 产妇居室宜保持恒温
12. 产后宜避客
13. 产妇宜勤换洗衣服
14. 产后宜注意躺卧的姿势
15. 坐月子宜护理眼睛
16. 产后宜刷牙固齿
17. 产后宜护发
18. 产妇保养忌入误区
19. 产后宜保持良好睡眠
20. 产妇忌洗盆浴
21. 分娩后忌性欲淡漠
……
三、产后营养宜与忌
四、产后锻炼宜与忌
五、母乳喂养的宜与忌
六、产后避孕宜与忌
七、产后心理呵护宜与忌
八、产后防病宜与忌