心意太极（下部）

定　价：¥35.00

作　者：	倪士杰著
出版社：	人民邮电出版社
丛编项：
标　签：	太极体育/运动

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ISBN：	9787115307842	出版时间：	2013-01-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	314	字数：

内容简介

　　太极拳体系是真实的学问，它除了有强身健体的功效外，还集中体现了国人的处世之道及对人生、对宇宙的理解，博大精深，富有哲理，传承了中华民族的厚重文化。作者结合50多年修炼太极拳的体会，将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读，又将各流派融合贯通，创新了“心随意动、以意导体、注重六合、以体导气、气血相随、以气润身”的修炼方法，并创编成“心意太极”拳械系列，以期较快提高广大群众的太极拳械水平和健康水平。《心意太极（下部）》可以作为广大太极拳械爱好者的入门读物。

作者简介

　　倪士杰现年74岁结合５０年来修炼太极拳的体会，将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读，又将各流派融会贯通，创新了心随意动、以意导体、注重六合、以体导气、气血相随、以气润身的修炼方法，并创编了心意太极拳械系列。

图书目录

目　录
第五章　心意太极桩功法
第一节心意太极桩功法简介及动作名称　3
第二节心意太极桩功法图解　6
第三节心意太极桩功法图谱　52
第六章　心意太极养生拳
第一节心意太极养生拳简介　59
第二节心意太极养生拳动作名称及线路图　64
第三节心意太极养生拳图解　66
第四节心意太极养生拳图谱　108
第七章　心意太极枪法
第一节心意太极枪法简介　116
第二节心意太极枪法动作名称及线路图　117
第三节心意太极枪法图解　120
第四节心意太极枪法图谱　200
第八章　心意太极短杆
第一节心意太极短杆简介　209
第二节心意太极短杆动作名称及线路图　210
第三节心意太极短杆图解　212
第四节心意太极短杆图谱　258
第九章　心意太极单刀
第一节心意太极单刀简介　265
第二节心意太极单刀动作名称及线路图　266
第三节心意太极单刀图解　268
第四节心意太极单刀图谱　308