拆掉伪幸福的墙

序言序置前言第一篇 萌萌遭遇魔幻外星人 萌萌初遇外星人第1章 身处信息过剩的时代 萌萌的烦恼：信息过量 过份摇摆不定的生活状态 复杂的人际关系 迷惘的萌萌：需要突破重围第2章 做活的明白的人 祝先生说：要认清自己 第一步：确立明确的生活目的 第二步：设置切实可行的短期目标 萌萌逐渐拨开了迷雾第3章 看清楚自己之后 萌萌长大了 我理解了得失之间的关系 我知道了什么是我最想要的第4章 原来我的环境竟然这么简单 拿一张纸写下目前现状 工作其实挺好的 我对朋友的要求太高了第5章 不能活在想象中 萌萌很兴奋，但是祝先生又说 第一，简化是一个相对的概念 第二，一切本着从实际出发的原则第6章 萌萌要正式行动起来了 萌萌决定从当下的生活开始 誓言：一定要行动起来第二篇 拆掉伪幸福的墙 开启祝和萌萌的幸福之旅第1章 简化时间 伪时间 简化时间的工具第2章 简化人际关系 人与人之间 爱的能量 付出 信任的作用第3章 简化工作 工作占用了你多少时间？ 找到兴趣点 做该做的事 井井有条的工作第4章 简化情感 认识情感 修炼自己的主情感 控制情感的能力 情感交流的方式第5章 简化生活 删除 放下 简单第三篇 幸福密码：简化生活 祝，你幸福第1章 简化生活是为了幸福 幸福到底是什么？ 请相信：永远会有更幸福第2章 幸福的三要素 健康的身体 愉悦的心境 找到自我价值第3章 做一个清醒的幸福人 知道想要的，去做该做的 做一个清醒的幸福人第4章 号外：简单和简化 简化的生活不一定简单附录1 复制萌萌的幸福 ——简化生活是一种能力 1 简化生活是一种能力 2 简化生活要一步一步来附录2 他们说：修炼幸福附录3 名词解释