寄情山水辩(代前言)
西藏行
再向西部
从麦积山到伏羲祖庙
从天水到拉卜楞寺
甘南草原黄河第一湾
瓦切·月亮湾·阿坝
阿坝游
走进玛多
黄河源
玉树·文成公主庙
赛马节开幕式
赛马
玉树的思考
从玉树到昌都
昌都到八宿
然乌湖与波密
林芝和八一镇
八一镇到贡布江达
米拉山口和拉萨
重游拉萨
走向山南
浪卡子
拉萨购物
走上可可西里
唐古拉山和昆仑山
格尔木到香日德
茶卡盐池
青海湖
湟源县和塔尔寺
黄河三峡
河套印象·黄河石林
龙湾
再刖黄河
回京
附录
账单
加拿大北极行
走向北极
道森的寓言
宿在“鹰巢”
冰山和圣诞夜的因纽维克
穿越“冰雪大道”
狗拉雪橇
看到北极光
道森镇
白马休整
回家
后记