老年人十万个怎么办·养生篇

定　价：¥45.00

ISBN：	9787508743158	出版时间：	2013-02-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	246	字数：

　　书稿聚各方专家之合力，收集了古今养生之良方，全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面，以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者，方便老年人选择阅读。

　　杭州市疾病预预控制中心副主任医师。主要著作：《现代女性心理保健指南》、《妈妈医生》、《就医必备》、《家庭保健400问》、《影响家人健康的550细节》。

前言
第一章　体质养生
第二章　行为养生
第三章　饮食营养养生
第四章　运动养生
第五章　传统功法养生
第六章　中药养生
第七章　修心养生
第八章　肿瘤病人养生
第九章　常见疾病的养生
主要参考文献
让健康跑赢疾病