《食物营养排行榜》立足于不同人群对食物的不同需求,从人们最关注的增强免疫力、排毒、抗衰老等健康话题入手,为您提供了16份健康食物排行榜。《食物营养排行榜》遵循“从生活中来”的原则,以普通家庭日常生活的视角挑选食物,以便您能结合自身需求从中选择最适合自己的食物。对每一种食物,编者都深入浅出地分析了其有效营养成分,使您吃得明白;同时增加了食用指南、饮食宜忌等多方面信息,让您吃得放心。人们如何通过管理饮食来保证健康?《食物营养排行榜》编者在综合了各方面数据的基础上,依据资深专家、医者的观点,以及食物营养成分的多少、保健功效的强弱,针对人群的特殊需要推出了“食物营养排行榜”。目的是为您提供一个可供参考的、可以信赖的饮食指南,让您吃出营养、吃出健康。