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高血脂吃什么、禁什么

高血脂吃什么、禁什么

定 价:¥29.80

作 者: 《健康大讲堂》编委会 主编
出版社: 黑龙江科学技术出版社
丛编项:
标 签: 保健/养生 药膳食疗

ISBN: 9787538874433 出版时间: 2013-04-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 352 字数:  

内容简介

  《高血脂吃什么、禁什么》采用宜与忌对照的形式,分别详细阐述高血脂宜吃食物的降脂关键点、吃法、食用和搭配宜忌,为高血脂人群奉上五步食疗法,帮助读者速效降血脂:降脂第一关:对高血脂有个全面的认识;降脂第二关:掌握107种降脂食材健康吃法,活用214道降脂药膳快速降血脂;降脂第三关:谨记48种高血脂患者忌吃食物,严防病从口入;降脂第四关:善用34种降脂本草、27道降脂花草茶,了解高血脂6种中医分型,学会对症食疗。降脂第五关:专家答疑助你排忧解难。

作者简介

暂缺《高血脂吃什么、禁什么》作者简介

图书目录

降指第一关 患者须对高血脂有个全面的认识
了解与血脂相关的名词解释
遵循饮食六原则,血脂轻松降
谨记饮食宜忌,吃出健康好状态 降脂第二关 掌握107种降脂食材的正确吃法
玉米
西芹拦玉米
玉米排骨汤
糙米
山药糙米
鸡蛋糙羹
燕麦
燕麦猪血粥
燕麦小米豆浆
荞麦
肉末黄瓜拦荞麦面
牛奶煮荞麦
…… 降脂第三关 谨记48种高血脂患者忌食食物
降脂第四关 熟悉高血脂的中医食疗方
降脂第五关 专家连线有问必答
附录

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