全民健身活动指导：全民健身路径篇

定　价：¥28.00

作　者：	丛书编委会编
出版社：	陕西科学技术出版社
丛编项：	全民健身活动指导
标　签：	健身与保健运动健身

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ISBN：	9787536950344	出版时间：	2011-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	199	字数：

内容简介

　　《全民健身活动指导：全民健身路径篇》内容包括：科学健身应注意的问题、科学的健身原则、全民健身路径、轻健身体操等内容。

作者简介

暂缺《全民健身活动指导：全民健身路径篇》作者简介

图书目录

第一章科学健身应注意的问题
第二章科学健身的原则
第三章全民健身路径
第四章徒手健身体操
第一节徒手健身体操概述
第二节徒手健身体操的种类及注意事项
第三节徒手健身体操的功能与方法
第五章轻器械健身体操
第一节绳操
第二节圈操
第三节球操
第四节实心球操
第五节纱巾操
第六节扇子操
第七节体操棍操
第八节棒操
第九节哑铃操
第十节红旗操
第十一节带操