第一辑解析篇
一 “谦”的字义及历史演变
二 “谦”的规范
三 谦德修养
第二辑菁华篇
第三辑范例篇
1 周文王访贤遇姜尚
2 许由谦虚辞天下
3 居安思危
4 孔子以七岁孩童为师
5 吕岱哭徐厚
6 周公诫子
7 欧阳修脱鞋追苏轼
8 一字之师
9 一字千金
10 黄鹤楼李白不题诗
11 苏东坡乱改菊花诗
12 燕昭王拜郭隗为师
13 何澄接受少年批评改画
14 朱元璋求访朱升得三策
15 唐伯虎学画
16 张畏岩因谦得益
17 徐悲鸿知马于马车夫
18 梅兰芳求教老人
19 雷锋有功不自居
20 鲁迅不戴奖章
21 齐白石谦如空谷
22 老舍自称“写家”
23 彭德怀的谦虚作风
24 季羡林称自己“国学小师”都不够
25 陈景润称自己只是翻过了“小山包”
26 陈毅让房傅作义
27 孙犁谦虚写作
28 蔡元培“谦虚是一种涵养”
29 谦得益
30 沈从文虚心接受批评
31 罗荣桓低调做人
32 申请降衔的将军许光达
33 陈永康不耻下问
34 甘当配角的李文华
35 山不在高，有仙则名
36 刘备虚心得贤
37 谦虚的刘邦
38 不争者有得
39 晏婴的车夫
40 不谈自己的两弹元勋朱光亚
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