健康体适能理论

定　价：¥28.50

作　者：	裘琴儿著
出版社：	中国矿业大学出版社
丛编项：
标　签：	体育/运动体育理论与教学

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ISBN：	9787564617790	出版时间：	2013-02-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	153	字数：

内容简介

　　《健康体适能理论》较为系统地介绍了当前健康体适能的相关理论。全书共分为十章，包括健康体适能的基础理论，身体成分，肌肉适能，平衡适能，骨密度，柔韧适能，心肺适能，脊柱，亚健康，运动安全与急救，阐述了每一章健康体适能的相关概念、解剖结构、测试方法、评价标准、合理饮食、健身运动项目或提高体适能的锻炼方法，并阐述了运动过程中的安全知识与急救理论。　《健康体适能理论》可作为体育专业研究生以及相关专业教师、科研人员和体育爱好者的参考用书。