《普通人群体育锻炼标准解读手册》是为了配合《普通人群体育锻炼标准》(以下简称《标准》)的颁布和实施,动员和组织广大普通人群积极参加《标准》测试,由国家体育总局群体司组织《标准》研制组的成员编写的。《普通人群体育锻炼标准解读手册》主要内容包括测试项目及测试细则、测试表格及测试流程、测试注意事项、测试器材准备、测试场地的设计与布置、测试结果评价。为了规范测试过程,方便测试结果评价与数据的统计与管理,《普通人群体育锻炼标准解读手册》还配有测评统计系统软件。《普通人群体育锻炼标准解读手册》的出版对广大群众体育工作者领会《标准》的精神实质。认真组织《标准》的达标测试工作,将《标准》的实施与推广落到实处有积极意义。