前言 多变的世界，我们如何过得更好？
第一章 掌握为人处世的尺度
为人处世，要掌握好尺度
不偏不倚，才可臻于至善
不对自己喜欢的事物过分迷恋
歌舞酒宴最浓时，便该大笑拂衣归
做任何事情都要适可而止
物极必反，凡事都应留有余地
在入世和出世中找到自己的平衡点
第二章 控制内心的欲望
一念放下，万般自在
远离欲望，也在欲望中磨砺自己
欲望如猛火，时刻提防欲望的吞噬
控制心中的欲火，保持清凉的心境
思虑不宜过多，多则意乱
知足常乐是一种人生境界，一种幸福的活法
粗茶淡饭，也能吃得香甜可口
可以有追求，但不可无止境地迷恋
一个欲壑难填的人，能品味到快乐的滋味吗？
从思想上根除功利的顽疾
抱朴守拙，甘于淡泊，才能获得心灵的自由
第三章 淡定的最高境界
心态决定状态
心胸要豁达，不可偏于狭隘
快乐需要有健康乐观的心态
取舍之间要保持平和的心态
看破一切，万物不萦于怀
摆脱烦恼的绝佳策略——致虚极，守静笃
心中无事即身闲
内心通透澄澈，何须诵经礼佛？
心灵冲虚宁静，眼睛才可敏锐地观察事物
心静自然凉
宠辱偕忘才是人生的大智慧
超然万物，坚守心灵那方净土
在宁静淡泊中体会人生的真谛
第四章 谨言慎行，给自己的言行上把锁
谨言慎行，君子之道
在这个世界上，从来就没有卖后悔药的
为人处世，不可意气用事
一举一动，都要小心谨慎
做人做事都要有一副善良慈悲心肠
永远不要低估道德的力量
第五章 收放自如，从容应对外界的变化
为人处世能收放自如，则可臻于至善
心无杂念，则烦恼皆除
当断不断，反受其乱
少则得，多则惑
得意时淡然，失意时坦然
拿得起放得下才是英雄本色
人生的绝顶智慧在于洞悉万物
为人处世的至高境界——看透一切，包容一切
第六章 活出品位，追求高雅的生活情趣
幸福的生活，需要有高雅的生活情趣
多一些率真，少一些功利
宇宙便是吾心，吾心即是宇宙
追求高雅，摒弃低俗
淡泊明志，宁静致远
繁华之春，不若求实
逍遥的人生境界——浑然忘我，物我偕忘
第七章 顺势而为、达观处世的人生哲学
真正有才华的人，不会刻意显摆自己的才华
在关键时刻施展出惊人的才华
从容不迫地应对一切挑战
不求功名利禄，但求闲适自由
生活不是演戏，不要刻意伪装自己
永远不要做抢跑的那个人
只有经历了，才能体会其中的真味
宁可清贫自守，也不要趋炎附势
待时而动，顺势而为
任何事情都有一个循序渐进的过程
第八章 圆通做人，拥有良好的人际关系
做人要表里如一
做人要虚怀若谷，做事要意志坚定
与人为善永远好过与人为恶
可以人穷，但不可志短
做人要厚道
谁也不愿意跟摆架子的人打交道
做人做事，都要顾全大局
做人要圆通，不可偏执
人际交往中切忌交友不慎
亲情是绝对无法用金钱买到的
处理家庭矛盾的好方法——心平气和
第九章 居安思危，才能实现自我超越
祸福相依，居安思危
当局者迷，旁观者清
骄矜则无功，忏悔则弥过
是福不是祸，是祸躲不过
不以物喜，不以己悲
前途不可知，关键还是个人的心态
创造财富的方法比财富更重要
即使天塌下来，也要学会理智地思考
第十章 停一停，等一等你的灵魂
闹中取静，忙里偷闲
追求安适悠闲的生活方式
当今社会什么最重要——和谐
排除内心的一切干扰，寻求内心的本性
以冷静平和的心态为人处世
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