Chapter 1 说的都是话，全凭嘴一张
Part 1 职场聊天，没那么简单——别让你的出现成为定时炸弹
Part 2 有事儿您说话？千手观音也会手忙脚乱
Part 3 关键时刻，如何把舌头捋直不打结
Part 4 给语言来点装饰，精装和毛坯感觉截然不同
Part 5 你可以五行缺水，但不能大脑缺电
Part 6 秘书的九段功力，你是黑带还是黄带
Chapter 2 向上沟通，舌尖上的升迁术
Part 1 要想一路向前，拐弯儿胜于直谏
Part 2 职场不缺红花，但更需要绿叶
Part 3 你不是皇上，可以请旨，但不要拟旨
Part 4 拦轿子告御状的成本有多高
Part 5 打破砂锅问到底，砂锅到底有没有底
Part 6 领导发火时，能直接泼冷水熄火吗
Part 7 和老板向上沟通，和同事关系就会向下发展吗
Part 8 你有权保持沉默，但无法成为呈堂证供
Part 9 我不是你肚子里的蛔虫，如何知道你的心事
Part 10 一起升值，为何不能一起升职
Part 11 当“垃圾”变成宝，我要怎么为它讨回公道
Chapter 3 平行沟通，道不同亦相为谋
Part 1 无聊八卦，不八就挂
Part 2 办公室不开个唱，要唱《太委屈》请去KTV
Part 3 你又不是人家的妈，何必去管他的吃喝拉撒
Part 4 别人开锣唱大戏，当个看客好过唱对台
Part 5 谈天不抬扛，爱争未必赢
Part 6 为什么功劳总是他占，黑锅总是我背
Chapter 4 向下沟通，心在曹营话在汉
Part 1 发工资比发脾气更得人心
Part 2 重了没人理，轻了没人听，拿捏分寸有学问
Part 3 永远不要批“人”，而要评“事”
Part 4 当同事变成下属，我该何去何从
Part 5 老板不要老板脸
Part 6 “评委”这种差事，你还是别当了
Part 7 别玩深沉，你的含蓄他不懂
Chapter 5 沉默年代，竞争力就是说服力
Part 1 站对立场，不要充当新闻发言人
Part 2 面对冷场，如何破冰不破场
Part 3 鸡毛除了做毽子，还能当令箭
Part 4 既是同根生，相煎何太急
Part 5 拆了自己的船，你拿什么过河
Part 6 为什么人家嬉笑怒骂皆文章，你却磨破了嘴皮也吃不到糖
Chapter 6 四两拨千斤，把话说到点子上
Part 1 说得多不如说得少，说得少不如说得巧
Part 2 谈缺点时要模糊重点，说优点时要突出亮点
Part 3 汇报不是比武，不能点到即止
Part 4 职场不是江湖，收起你的“豪言壮语”
Chapter 7 职场有忌，话不能这么说
Part 1 你可以直性子，但不能直肠子
Part 2 若是有理说遍天下，你就输了天下
Part 3 当着矮子不说短话，遇见尼姑不送梳子
Part 4 在找到金刚钻之前，先别揽瓷器活
Part 5 打乒乓球时不要抢篮板
Part 6 满嘴跑火车，小心刹不住闸
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