沉静力：世界如此喧嚣，你要沉心静气

上篇
沉住气的人生才能成大器

人生在世，全凭一口气，无论是志气、勇气、才气亦或是傲气，都要沉住。这是一个人事业成功的开始，更是成熟的标志。正所谓“一忍可以支百勇，一静可以制百动”。人生就如航行在大海中的一只小船，只有在狂风巨浪中沉得住气，把盘掌舵，才可能扬帆远航，笑傲江湖。

第一章　承载寂寞，忍耐苦痛：
心志上要沉得住气
在拼搏的道路上，最怕的是孤独，最难耐的是寂寞，最无法忍受的是痛苦的煎熬。要想到达成功的彼岸，就要沉得住气，耐得住寂寞，忍得住痛苦。化茧成蝶，需要一段寂寞的等待；沉得住气，才能成就人生的精彩。

1．寻梦，就要耐得住寂寞２
2．磨砺出宝剑，苦寒出梅香5
3．“熬”得住，才能挺得起8
4．用耐心等待花开11
5．千万别在成功之前倒下14
6．韬光养晦，得意时勿忘形16
7．沉得住气，才能积弱为强20

第二章　胸藏甲兵，腹隐韬略：
谋略上要沉得住气
有远大抱负者，必能忍能耐，有卧薪尝胆、忍辱负重之势。想要获求成功，同样也需要有一种谋略，在忍耐中抓住机遇，伺机而动，拥抱成功。只有在逆境中沉得住气，才有可能成就一番伟业。耐不住气的人，终究踏不进成功的大门。

1．忍辱负重，待到山花烂漫时24
2．鹬蚌相争，渔翁得利27
3．善藏锋者，能成大器31
4．软硬兼施，做人难得的艺术34
5．抓住机遇，趁势而上40
6．欲擒故纵，先予后取42
7．迂回前进也是一种成功之术45
8．知己知彼，才能百战百胜48

第三章　鲁莽是魔，冲动是鬼：
情绪上要沉得住气
面对当前压力繁重的大环境，每个人都会产生烦躁、压抑、埋怨等负面情绪，但不能被这些情绪所掌控，面对这些情绪，要学会冷静、克制，不能冲动。负面情绪伤人伤己，如果不能沉下气，不能很好地控制自己的情绪，那么就会诸事不顺，影响自己的工作、生活以及社会交往。

1．学会掌控情绪，路会更宽广52
2．让心胸如海般宽广55
3．别太情绪化60
4．沉淀心气，脚踏实地63
5．耐心点，心急吃不了热豆腐66
6．遇事沉着冷静，像山一样沉稳68

第四章 舌底生事，祸从口出：
嘴巴上要沉得住气
祸从口出、言多必失。一个人无论是在工作中，还是在人际交往中都要放低姿态，保持低调，在嘴巴上要沉得住气，不能信口开河。在复杂多变的环境中，要做到三思而后说、行，面对冷语嘲笑也要报以微笑的态度，嘲笑便不攻自灭。

1．用微笑抵挡嘲笑73
2．笑口常开，莫争辩77
3．收敛自己，小聪明要不得80
4．说话要委婉，别太直83
5．说话要留有余地86
6．三思而行91
7．有理不在声高93
8．说话要留点余味96

第五章　动如脱兔，静如处子：
行动上要沉得住气
在通往成功的道路上，有太多人希望找到一条捷径，可以少一些奋斗，少一些等待，少一些煎熬，却忘记“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的道理。成功没有捷径，只有迎着朝露脚踏实地地一步一步去走，才能不停地向成功迈进。只有在行动上沉得住气，才能适时地捕捉机会，洞察全局，实现人生目标。

1．幻想如镜花水月，实干才能成就大业100
2．多耕耘，一路花香104
3．每天多做一点，成功就近一点107
4．事业因专注而成功，生命因专注而绚烂112
5．张弛有道，放松心灵的良药115
6．大目标由小目标组成，别因为倦怠而放弃119
7．从小事着手，方成大事121
8．按计划行事，成功便如沙漏一样简单125

第六章　收敛锋芒，不骄不狂：
处世上要沉得住气
世道艰险，人心困苦。身处闹市之中，需要掌握一种大智若愚的处世哲学，学会收敛自己的才华、锋芒，避免成为众矢之的。人生难得糊涂，糊涂得乐，理智的“糊涂”可化险为夷，聪明的“糊涂”可平息矛盾。只有在为人处世上做到沉住气静下心，才能终成大器。

1．难得糊涂，让人生更美妙128
2．该糊涂时就糊涂，好奇会害死猫131
3．把智慧藏起来，做个糊涂的精明人134
4．学会隐藏你的真实意图138
5．大智若愚，是一种处世哲学140
6．装疯卖傻，才是真聪明143
7．花要半开，酒要半醉146