青少年课外体育竞技指南：武术套路指南

第一章 武术套路运动概述
第一节 武术套路的起源及发展史
第二节 武术套路运动的特点
第三节 武术套路运动发展态势
第二章 武术套路的内容与分类
第一节 武术套路内容
第二节 形形色色的竞技武术
第三章 武德修养
第一节 武术的德育内涵
第二节 武术的礼节
第四章 徒手武术套路快乐速成练习
第一节 初级长拳
第二节 简化太极拳
第五章 器械武术套路快乐速成练习
第一节 初级刀术
第二节 初级棍术
第六章 武术套路运动生理卫生与健康常识
第一节 常见的运动损伤
第二节 运动损伤的常见原因与预防
第七章 武术套路运动竞赛组织与裁判工作
第一节 武术套路竞赛的组织与编排
第二节 武术套路竞赛规则简介
第三节 基层武术套路竞赛
附录 专业词汇中英文对照表
主要参考文献