Chapter 1 不是“笨鸟”也先飞，提早预习收获大
预习是提高学习成绩的关键环节。在老师没有讲新课之前进行预习，能够掌握学习内容的重点、难点，并且找到自己的疑点，增强听课的针对性、目的性；有助于中学生集中注意力，从而提高听课效率。更重要的是，预习可以使学生将被动学习变为主动学习，掌握学习的主动权，从而更多地体会到学习的乐趣。因此，每个中学生都应重视预习这一环节，让自己学会预习、提早预习。
学习符号预习法，“圈圈点点”效率高
学会用“颜色注释法”
用“表格预习法”把预习落到实处
预习要根据学科特点来进行
把新知识和旧知识结合起来预习
合理安排预习
Chapter 2 听课讲究方法，让知识消化在课堂上
对于每一个中学生来说，课堂上的45分钟都是极为重要的，因为课堂的听课效率直接影响着他们对知识的掌握程度。这就要求大家，上课时认真听讲，领会老师所教授课程的内容和思想。因此，同学们想要提高听课效率，那么就不要在上课时心猿意马，而应紧跟老师的思路，集中精力认真听讲，并掌握听讲时的一些方法和要领，这样才能把知识消化在课堂上，让自己拥有一个个高效的“45分钟”。
牵牛牵牛鼻，听课听重点
紧跟老师思路，不要心猿意马
学会如何做课堂笔记
向课堂45分钟要质量，努力提高课堂效率
学会积极认真地思考
把没听懂的知识点“揪”出来
Chapter 3 及时复习巩固，学习事半功倍
人的记忆是有限的，并且会随着时间的流逝而渐渐消失，使原本已学过的知识被遗忘。但是，如果适时适当地加强复习，那么就会及时巩固知识，使学习事半功倍。可以说，复习在整个学习过程中，是一个非常重要的环节，它能够检测出被遗忘的东西，能够巩固所学知识，能够使所学知识融会贯通，从而促进中学生的学习不断进步。因此，中学生一定要养成课后复习、定时总结知识的良好习惯，并掌握一些行之有效的复习方法，从而使复习取得事半功倍的效果。
从关键点开始复习
“趁热打铁”，善用课后两分钟复习
学会交叉复习
每个知识点最少“嚼”三遍
从试卷找出你需要复习的“薄弱点”
把知识点串成一条“链”来复习
每学完一单元，就给知识打个“结”
“地毯式”排查，不放过每一个知识点
Chapter 4 对待题海有“策略”，精选精做最有效
做习题是学习中不可或缺的一个重要环节，是课堂学习的延续和拓展。它对中学生巩固、消化、记忆知识都起着十分重要的作用，是提高学习成绩必不可少的手段。同时还要明确做题的目的应该是掌握知识点，因为不同的题目考察的是知识点的不同侧面。因此，为了使自己认真地、保质保量地、按时地完成习题，中学生有必要掌握一些做题的诀窍。
重视普通题，紧抓课本习题
把例题“肢解”开来，研究每一步
学会一题多解，让思维活跃起来
用“作图法”帮忙“对抗”难题
旧知识有大作用，用它启发新思路
善于总结，提高综合题的解答能力
在错题的旁边注上完整的分析过程
总结出改错题的思路
Chapter 5 学习工具，让学习事半功倍的“助推器”
一些成绩优异的学生，往往都有一套或几套属于自己的小窍门，正是这些小窍门在他们的学习过程中发挥了重要的作用。所以，需要专门设置这样一个章节，列举出一些优秀学生对于这些小窍门的设置和运用，希望这些内容能够给那些还没有自己专属小窍门的同学起到参考作用。
巧用目录，把书读“薄”
课本例题不可小视
把课本上的公式摘录出来
参考书要“先删后做”
把知识手册当作复习提纲
建立一本属于自己的“错题集”
要经常和错题本“见面”
Chapter 6 记忆不是难事，小绝招帮你成为记忆高手
记忆是做学问的基础，也是掌握和运用知识的必要和重要手段，它主要包括储存知识的能力和还原再现脑中知识的能力，对中学生而言，记忆是掌握知识的关键环节，记忆力的好坏，直接关系到学习效率的高低。想要成为优等生，必须克服记忆力差的困难，提高识记和学习的效果，让知识迅速、准确、持久地留存在脑海中。
妙用“吃甘蔗”记忆法
把零散的知识点记在小纸条上
试试“滚雪球”记忆法
“一线串珠”巧记多音字
用分类法让记忆更轻松
“记忆大王”比赛总结
把知识点列成图表来记忆
有趣的谐音记忆法
Chapter 7 步入中学科目多，学会合理安排时间
中学是科目最多的时间段，除去上课的时间，余下的时间并不多，在这有限的时间里，不仅仅要吃饭，还要写作业，还要复习，不合理安排，就会觉得时间根本不够用。因此，学生要做的就是有效利用这些时间，学会合理安排，让时间效率最大化。
给学习时间列一个“账单”
用最佳用脑时间，做最有成效的事情
善用“零布头”时间
不同学科，制订不同计划
给学习任务列一个“清单”
不要长时间学习一门课程
懂得劳逸结合，学习效率更高
Chapter 8 语文学习，基础和积累并重
语文是一门非常重要的工具类学科，也是人类语文的基础，对于今后的工作和生活都非常重要，而要想学好语文，基础知识和积累是必不可少的。有很多人都认为语文是一门很枯燥的学科，但是，如果用对了方法，同学们就会发现，其实，语文也可以变得很有趣，也能成为学生的兴趣学科。
让“便条贴”来帮助你积累
诗词不仅要记更要理解
文言文学习，懂得“六步走”
利用遗忘规律记忆文言文
阅读完后试试手，把心得记下来
浏览也是一种重要的阅读方式
长期掌握“阅读武器”——阅读计划
让日记、周记等成为你的作文“练兵场”
Chapter 9 数学学习，总结思路是关键
数学作为一门基础学科，学习成绩一直会影响物理和化学的学习，那么，如何学好数学呢？方法很简单，那就是理解概念、多看例题、多做练习，通过这样一个过程，熟悉和掌握数学学习要点，总结学习思路，让数学学习变得更加容易。
例题是“网”，巧用网多“捕鱼”
课后练习题，一个都不能放过
通过归纳记概念
记忆时，找找公式“从哪儿来”
针对不同习题，套用不同解题方法
学会课前预习，做好标记
为自己制作一张“数学病例卡”
用“图示法”解决数学难题
Chapter 10 英语学习，在理解的基础上提高
很多人都知道，学习英语首先需要掌握的是足够多的词汇量，但是，掌握了足够的词汇量就能把英语学好么？并非如此，要想学好英语，兴趣是非常重要的，在兴趣的基础上，将英语学习当成一种爱好，在爱好的基础上理解并提升，多练习，多交流，那么，英语成绩自然就会提高的。
难点在于细节，根据字母变化巧记忆
多对长句作分析，找出它的“结点”
利用句型学习语法
记一本“权威”的语法笔记
着眼于整句话，不与个别单词“较劲”
遇到生词不去查，根据上下文猜测词义
只用自己有把握的句子和单词
背诵范文，为自己写英语作文打基础
Chapter 11 “理化”学习，触类旁通效果好
和语文、数学不同，物理和化学是升入初中的时候才开始接触的，这就让很多同学在开始学习的时候不能适应，也正是因为这个“头儿”没有打好，才导致今后的学习越来越困难。其实，物理和化学并没有想象的那么难，它们与其他学科一样，只要能融入进去，找到正确的方法，那么，学习物理和化学也不再是难事！
公式自己推导，才能灵活运用
把物理学习中的“典型”问题揪出来
用辅助线做“杠杆”，撬动难题
按题画图，让题目“骨架”呈现出来
多总结比学习过程还重要
将化学知识与实际生活联系起来
用“成语法”巧记化学反应式
编“小故事”记元素周期表
Chapter 12 “政史地”学习，死记硬背要不得
很多人都认为，对于政治、历史、地理等学科的学习是需要通过死记硬背的，认为只有这样才能得高分，但是，随着每年试题的开放性逐渐增强，一些利用学科知识来分析和解决现实生活问题的试题越来越多，光靠死记硬背课本知识已经无法满足备考需求了，在学习这些科目的时候，还需要掌握正确的学习方法。
平时多关注社会热点问题
学会由一个历史事件引发若干问题
历史学习，也可套用公式
用数字、谐音巧记历史年代
主攻地图是学好地理的不二之“法”
善用“首字”记忆地名
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