当今社会，财富越来越多，食物越来越丰富，房子越来越舒适，交通工具越来越便捷，通讯越来越发达……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是我们的心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态，心态是我们唯一能完全掌握的尔西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极冈素来引导它、激励它。对我们来说，阳光是能量的化身，象征着光明、希望和美好。而阳光心态正是一种积极、乐观、宽容、知足、感恩的心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验丰富多彩的人生。《阳光心态》由什么是阳光心态讲起，详细讲解了塑造并保持阳光心态的种种方法，每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、发人深思的启示和精彩的案例分析点评，指引你接纳内心不愿面对的自己，带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光，实现自我成长的目标，实践快乐积极的人生。
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