看开

第一章 看开点，心自宽
——用乐观泅渡焦虑的冰河
人生是一首歌，高低音转换，才能奏出铿锵悠扬的韵律；人生是一场旅行，经历是沿途的风景，春暖花开、绿树红叶，固然怡人，然而崎岖山路、骇浪惊涛也不失为别样风情。春花秋月怡情怡性，登临高地、搏击风浪更能成就不俗风骨。
1 看淡名与利，才能获得自由和快乐
2 没有如意的生活，只有"看开"的人生
3 只有多看开一点，才不会庸人自扰
4 莫强求！万事顺其自然心自宽
5 看开世事才能拥有豁达的胸襟
6 上帝给你关上一道门，同时还会给你打开一扇窗
7 心田似海，纳百川方能容人
8 惟宽可以容人，惟厚可以载物
9 心境宽一些，快乐会多一些
10 宽恕别人就是宽恕自己
11 只有宽恕他人，才能赢得尊重
第二章 不生气，不斗气
——让阳光与心灵同行
古希腊寓言家伊索说："人要拥有平和的性格，不能过度地生气，因为愤怒往往会对易怒的人产生更大的灾难。"在生活中，人们每天都要面对情绪的波动，或许你会说生命中的烦恼太多，命运太不公平，很多事都令人无法平静、怒火难熄，然而生气、愤怒、争斗，只会令自己的身心受到伤害。
1 不要用别人的错误来惩罚自己
2 气大伤神，斗气为智者所不为
3 将眼光停留在生活的美好之处
4 不争不斗，把装傻作为一种智取手段
5 化敌为友是人生最大的智慧
6 冲动是魔鬼，时间才是消灭怒火的良药
7 愤怒会让自己变得更加愚蠢
8 放下争斗，把眼光放远一些
第三章 站得高，看得远
——眼光放远，吃眼前亏换长远利
第四章 不抱怨，不折腾
——稳中求胜，不做无谓的冒险
第五章 多珍惜，少遗憾
——人生如梦，弹指一挥间
第六章 戒嗔痴，戒色欲
——名利过度，如竹子开花
第七章 常放下，断旧念
——生命的真谛，在于不断重新开始
第八章 不嫉妒，勿吃醋
——屈身向人请教，弃仇怨以德报怨
第九章 多忍耐，少冲动
——不浮不躁，凝神静气处世
第十章 不计较，勿较真
——看淡个人得失，拥抱心灵的春天