自序：有梦想，全世界都会帮你
广东—海南—广西 2523千米/31天
梦寐以求的旅程开始了/深圳——开平
骑改装车的农民带我找Heng Yi/恩平
香港来的老狗/电白——海口
博鳌开会没赶上反遭盗窃/海口——龙滚
三亚/寻找最南角
收集笑脸分享快乐/北海——防城港
骑行在广西延边公路/东兴——那坡
云南 2786千米/37天
牵牛的农民找我要钱/富宁
孤独的壮族老奶奶/老寨
帮苗族老乡种玉米/蒙自
梯田上有个国际驿站/元阳多依树梯田
失约的旅程/绿春
寻找基诺族/基诺山
向曼短寺的小和尚学傣文/西双版纳
城楼下卖冰粉的老奶奶/巍山
我只是个过客/大理——丽江
借宿藏族人家/丽江——德钦
西藏 4679千米/66天
千年盐井/盐井
天地间的升降梯/盐井——八宿
磕长头的女孩/波密
雨中穿越排龙天险/鲁朗
思绪随尼洋河荡漾/林芝
神湖拉姆拉错/八一——加查
丹增卓嘎和索朗美朵/泽当
桑耶寺跳神节/桑耶镇
属于我的拉萨故事/拉萨
泽玛不是藏族姑娘/拉萨
进入后藏/拉萨—江孜
得到珠峰的眷顾/拉孜-巴松
因为梦想在这里/珠峰大本营
走出荒野/岗嘎
公珠措天浴/公珠措
霍尔乡遇亲戚/霍尔
塔尔钦/转山
世界屋檐上的公路/狮泉河—叶城
新疆 5817千米/61天
初识南疆/莎车
不到喀什，不算到新疆/喀什
摩托的维吾尔族大叔/阿图什
在戈壁中爆胎了/阿图什—阿克苏
龟兹古国/库车
沙漠中的秘密/库尔勒
天山草原深处/巴音布鲁克
偶遇阿兰姐/新源
阳光碧湖伊犁州/新源—赛里木湖
与黄总的喀纳斯之旅/喀纳斯
石油城/克拉玛依
新疆博物馆/乌鲁木齐
这里是国际单车俱乐部/乌鲁木齐
穿越三十里风区/达坂城
吐鲁番是个好地方/吐鲁番
与贩羊小伙的交谈/星星峡
甘肃—青海—宁夏—内蒙 3748千米/49天
我眼中的莫高窟/敦煌
鸣沙山日出/敦煌
跑步环游世界的人/酒泉
祁连山的难忘生日/青石嘴
一辈子在路上/西宁
西部文化集散地/西宁
从青海到甘肃/兰州
西夏王朝/银川
走进成吉思汗的地盘/鄂尔多斯
生死间距十米/商都
天降大雪/浩来呼热
更改行程/阿鲁科尔沁
福建—浙江—江苏—山东—河北—北京 2680千米/40天
陌生小伙子的心事/福安
温州的陈姐/温州
夜探林坑村/林坑村
年轻的代价/杭州
风中送走2010/连云港
与大爷赛车/日照
有大雨相伴/青岛—北京
辽宁—吉林—黑龙江—内蒙 6799千米/85天
搓澡记/凌海
冰天雪地过新年/丹东
在冰雪中骑行/桓仁
在低温中崩溃了/二道白河
长白山天池/长白山
在路上的问与答/牡丹江
铁道口大叔/虎林
虎头要塞/虎头
我是东方第一人/抚远
老田/同江
路上的声音/鹤岗
化雪的苦难/五大连池
痛苦地坚持还是无奈地放弃？/加格达奇
北极之旅/北极村
呼伦贝尔大草原/新巴尔虎右旗
捡到宝贝/阿尔山
不醉不归/阿鲁科尔沁
福建—广东 970千米/10天
并非完结/ 福州——深圳
不靠谱的新开始/深圳
大运会开幕式首棒火炬手/春茧体育场
像旅行一样生活？像生活一样旅行？/未知的出发
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