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40周同步胎教方案

40周同步胎教方案

定 价:¥39.90

作 者: 管睿 编
出版社: 吉林科学技术出版社
丛编项:
标 签: 家教与育儿 胎教/早教

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ISBN: 9787538465778 出版时间: 2013-06-01 包装: 平装
开本: 20开 页数: 260 字数:  

内容简介

  《40周同步胎教方案》是一本为孕妈妈量身打造的胎教书,营养胎教、语言胎教、音乐胎教、美学胎教、趣味胎教,每一种胎教都精心为你准备可以具体操作的内容,猜谜语、玩折纸、读童话、讲故事、哼歌曲,做冥想,画图画……翻开书,犹如获得了专业胎教师的亲临指导,让你在家也可以轻松做胎教。

作者简介

  管睿,第二军医大学第一附属医院妇产科主任,教授,具有丰富的临床经验,出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。

图书目录

第一章 孕一月“幸孕”来临
第一周:开启月孕程
做好身体保养
胎教前奏曲
营养胎教:调整饮食习惯
本周重要提示 远离电磁辐射
第二周:精子和卵子幸福相遇
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:全面进补
语言胎教:古诗中的母亲
本周重要提示 试纸确认后,还要做B超检查
第三周:受精卵进行细胞分裂
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:补充微量元素
美学胎教:美从现在开始
语言胎教:《三只熊》
运动胎教:散步
本周重要提示 记录重要的孕期数据
第四周:胎儿的神经管形成
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:宜忌食物早知道
意念胎教:插上想象的翅膀
本周重要提示 计算预产期
第二章 孕二月早孕反应来报道
第五周:胎儿大脑和脊椎形成
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:饮食不要过于勉强
语言胎教:《荷塘月色》
美学胎教:画一幅动物简笔画
本周重要提示 预防流产
第六周:胎儿开始逐渐呈现雏形
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:饮食清淡又可口
语言胎教:《面朝大海,春暖花开》
趣味胎教:记录怀孕日记
本周重要提示 适当减少性生活
第七周:胎儿的心脏形成了
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:和胎儿一起享受美食
语言胎教:读儿歌
美学胎教:名画欣赏《缠毛线》
本周重要提示 预防感冒
第八周:手臂和腿部开始细分
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:科学饮水
语言胎教:童言无忌的小故事
运动胎教:动动手指来做操
情绪胎教:做母亲的感觉
本周重要提示 避开惹不起的噪音
第三章 孕三月胎儿初具人形
第九周:胎儿长出手指和脚趾
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:坚持喝孕妇奶粉
情绪胎教:远离孕期抑郁症
美学胎教:名画欣赏《金色的秋天》
运动胎教:全身运动
本周重要提示 一次办好准生证
第十周:全面进入胎儿期
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:补充DHA
趣味胎教:动手玩折纸
语言胎教:一起唱儿歌
音乐胎教:胎教名曲推荐
本周重要提示 去医院建档
第十一周:胎儿迅速成长
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:吃水果有讲究
趣味胎教:猜猜动物谜语
语言胎教:诗朗诵《致大海》
本周重要提示 安全使用化学用品
第十二周:胎儿长大两倍左右
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:关注镁元素
音乐胎教:激昂的《春之声圆舞曲》
语言胎教:妈妈儿时的故事
情绪胎教:聆听大自然的呼吸
本周重要提示 激动人心的第一次产检
第四章 孕四月进入舒适的孕中期
第十三周:具备较完整的脸部形态
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:科学补钙
语言胎教:诗歌《你是人间四月天》
音乐胎教:聆听《听海》
趣味胎教:折一只千纸鹤精灵
情绪胎教:发现生活的美
本周重要提示 做好口腔保健
第十四周:可以区分胎儿性别
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:一日三餐怎么吃
语言胎教:诗歌《笑》
音乐胎教:聆听《微风吹拂的方式》
运动胎教:山立式健身操
本周重要提示 洗澡时间不宜过长
第十五周:胎盘完全形成
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:巧烹饪,锁住食物营养
语言胎教:诗歌《金色花》
音乐胎教:聆听《安妮的仙境》
知识胎教:认识数字和
趣味胎教:手影游戏《小兔子》
本周重要提示 进行第二次产检
第十六周:胎儿在练习呼吸
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:锌元素是重点
语言胎教:朗诵《雨巷》
运动胎教:捏泥《胡萝卜》
趣味胎教:猜一猜谜语
知识胎教:声律启蒙
本周重要提示 做好体重管理
第五章 孕五月大肚子凸起来了
第十七周:生成褐色皮下脂肪
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:从饮食入手抗辐射
语言胎教:《孩童之道》
音乐胎教:哼唱《小星星变奏曲》
知识胎教:星星的故事
情绪胎教:远离孕期抑郁症
本周重要提示 做好乳房保养
第十八周:心脏跳动更加活跃
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:巧吃鸡蛋
语言胎教:情诗朗诵
音乐胎教:欣赏《乘着歌声的翅膀》
趣味胎教:涂色游戏——小牛
本周重要提示 进行第三次产检
第十九周:表情越来越丰富
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:不要忽略维生素A
语言胎教:散文《我的母亲》
音乐胎教:聆听《小夜曲》
知识胎教:奇怪的小动物
趣味胎教:动手画简笔画——手表
本周重要提示 学会数胎动
第二十周:胎儿认识妈妈的声音
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:怎样吃能减少热量的摄取
语言胎教:诗歌《寻梦者》
音乐胎教:聆听《吉檀迦利》
知识胎教:了解动植物百科
趣味胎教:数胎动真有趣
本周重要提示 测量宫底高度
第六章 孕六月感受到胎儿的存在
第二十一周:消化器官开始发育
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:补充优质营养素
运动胎教:有助于顺产的孕妇操
趣味胎教:手工捏纸
语言胎教:致我的宝贝
本周重要提示 不要忽视头发护理
第二十二周:胎儿的骨骼完全形成
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:补铁要跟上
语言胎教:睡前故事《萤火虫和小星星》
音乐胎教:一起来唱《数鸭子》
知识胎教:自然的奥秘
情绪胎教:展开想象的翅膀
本周重要提示 谨慎用药
第二十三周:越来越像新生儿了
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:本周这样吃
语言胎教:古诗词中的秋天
美学胎教:名画欣赏《小园丁》
趣味胎教:好玩的填色游戏
运动胎教:孕妇操第一节
本周重要提示 进行第四次产检
第二十四周:胎儿对音乐变得更加敏感
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:健脑食品知多少
语言胎教:童话故事《小猫钓鱼》
知识胎教:小动物为什么要冬眠
趣味胎教:折一朵美丽的百合花
音乐胎教:观看《音乐之声》
本周重要提示 安全做家务
第七章 孕七月胎儿睁开了眼睛
第二十五周:胎儿皮肤开始红润不透明
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:注重胎儿的味觉
音乐胎教:心灵钢琴《月光边境》
语言胎教:妈妈朗读课文
光照胎教:给胎儿送去光明
抚摸胎教:准爸爸爱的表达
趣味胎教:脑筋急转弯连连看
本周重要提示 学会腹式呼吸
第二十六周:胎儿肺内的肺泡开始作用
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:粗粮虽好,不宜多吃
语言胎教:绕口令
趣味胎教:简笔画
知识胎教:理解三字经
音乐胎教:哼唱儿歌《哆来咪》
本周重要提示 保护好双脚
第二十七周:胎动越来越强烈
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:控制饮食总热量
语言胎教:睡前故事《星星银元》
知识胎教:认识数字和
美学胎教:名画欣赏《小淘气》
趣味胎教:对对联
本周重要提示 警惕妊娠高血压综合征
第二十八周:胎儿大脑迅速发育
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:吃出美丽
语言胎教:《我有一个恋爱》
美学胎教:名画欣赏《星月夜》
运动胎教:孕妇操第二节
知识胎教:学习拼音
本周重要提示 假性宫缩别紧张
第八章 孕八月
孕晚期不适来袭
第二十九周:胎儿越来越“淘气”
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:孕晚期营养指导
语言胎教:经典的寓言故事
音乐胎教:哼唱一首儿歌
趣味胎教:开怀笑一笑
本周重要提示 减少心理压力
第三十周:胎儿的生殖器更加明显
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:孕晚期易发生胃灼热
语言胎教:读一读民间童谣
知识胎教:认识太阳
运动胎教:孕妇操第三节
本周重要提示 预防早产
第三十一周:肺和消化器官基本形成
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:本周怎么吃
语言胎教:睡前故事《春天来了》
知识胎教:认识数字和
趣味胎教:动手做捏泥——螃蟹
美学胎教:欣赏名画《有香有色》
本周重要提示 预防前置胎盘
第三十二周:胎儿的活动变迟缓
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:重点补充维生素K
语言胎教:朗诵《给爱恩斯》
音乐胎教:欣赏《远航》
知识胎教:看图识字
情绪胎教:避免抑郁
本周重要提示 准备住院用品
第九章 孕九月进入分娩准备期
第三十三周:能从膀胱中排出尿液了
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:营养素补充要加强
语言胎教:朗诵《太阳颂》
音乐胎教:和胎儿一起唱
趣味胎教:为胎儿制作爱心小手套
本周重要提示 掌握早产征兆
第三十四周:头部开始朝向子宫
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:饮食调理防治便秘
语言胎教:经典故事《田螺姑娘》
音乐胎教:哼唱《摇篮曲》
美学胎教:名画欣赏《干草车》
知识胎教:地球的秘密
本周重要提示 确定分娩医院
第三十五周:手指甲可以覆盖手指尖
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:少食多餐,保证营养均衡
语言胎教:《论孩子》
音乐胎教:唱一首儿歌
美学胎教:名画欣赏《农民的婚礼》
本周重要提示 正确对待分娩痛
第三十六周:胎儿的器官发育成熟
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:适当加餐,保证营养总量
语言胎教:睡前故事《小猴子照镜子》
音乐胎教:和胎儿在音乐中跳舞
美学胎教:名画欣赏《三月》
本周重要提示 列一张宝宝专属物品清单
第十章 孕十月和胎儿一起加油
第三十七周:胎儿形成免疫能力
营养胎教:重点补充的营养素
语言胎教:现代诗《雪花的快乐》
音乐胎教:聆听《渔舟唱晚》
趣味胎教:动手做折纸——天鹅
情绪胎教:深呼吸训练,平复心绪
本周重要提示 准备待产包
第三十八周:怀孕最后的定期检查
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:蓄积能量
语言胎教:朗诵《偶成》
美学胎教:名画欣赏《西斯廷圣母》
情绪胎教:轻松面对分娩
本周重要提示 减少产前运动
第三十九周:胎儿安静下来
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:分娩的当天怎么吃
语言胎教:朗诵冰心的诗
美学胎教:欣赏齐白石的《虾》
情绪胎教:分娩是一种幸福的痛
本周重要提示 警惕分娩信号
第四十周:终于要见面了
胎儿和孕妈妈的变化
营养胎教:产褥期新妈妈应该这样吃
美学胎教:名画欣赏《亲吻》
语言胎教:思念
宝宝,我想对你说
本周重要提示 听懂医生的话
……

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