与恐慌跳支舞

定　价：¥13.00

作　者：	（澳）贝芙·艾斯贝特著，周一玲译
出版社：	江西科学技术出版社
丛编项：	青少年情绪美学漫画心理丛书
标　签：	成功/励志青少年励志心灵自助

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ISBN：	9787539045023	出版时间：	2013-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	121	字数：

内容简介

　　基于作者贝芙·艾斯贝特的专长，他决定创作一本手册《青少年情绪美学漫画心理丛书：与恐慌跳支舞》。这本手册将提供一套完整的求生指南，以病患的角度来叙述，协助同样因此症所苦的病友们，让他们从作者身上看到，该如何克服这个令人感到疲弱不堪的疾病。《青少年情绪美学漫画心理丛书：与恐慌跳支舞》绝不是意图取代专业人士的帮助，作者也没有资格提供这些专业服务。

作者简介

暂缺《与恐慌跳支舞》作者简介

图书目录

似曾相识
——恐慌症到底是怎么一回事？
它是什么？
——恐慌症是如何酝酿出来的？
训练你的它
——应付恐慌症发作的紧急应变措施
训练它“听命行事”
——对付因恐慌症带来的种种恐惧症
生理的它
——身体的感觉VS恐惧信号
审视它的拥有者
——扭转负面思维模式
非它的所有者
——其他人的态度与需求
掌控你自己的它
——大拷问
找个好教练，教它守规矩！
——寻求专业协助
它回来了！
——挫折的应付与处理