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暖心:聆听灵魂的声音

暖心:聆听灵魂的声音

定 价:¥32.00

作 者: (韩)郑惠信 著
出版社: 化学工业出版社
丛编项:
标 签: 成功/励志 心灵/感悟 心灵与修养

购买这本书可以去


ISBN: 9787122174208 出版时间: 2013-09-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 216 字数:  

内容简介

  《暖心:聆听灵魂的声音》的作者、权威心理医师郑惠信和实用心理学专家李明洙,将心理学中的理论、知识和策略运用到分析平常人的心理中,强调只有照料自己的身心健康,爱惜自己,才能更幸福地活着。不要在意世俗的眼光和他人的批判,无论什么时候都要爱惜自己,为自己加油,从而让心情“轻松”。本书能帮助广大读者换一个角度看待自己的工作和生活,转变态度,发现轻松生活的好方法。

作者简介

  郑惠信神经科专业医师,在神经分析领域以专业的技术和清澈的灵魂治愈人们的心理困扰,同时她还在一家精神健康咨询公司担任首席内容官(CCO)。出版《摆脱不安的时代》等多部心理类著作。李明洙实用心理学专家,充满灵感、善于捕捉人类细腻的情感,利用自己独特的感觉给人带来平稳心态,同时担任自由思维公司首席执行官(CEO)。

图书目录

第一章 还是要更爱自己:没有条件,也不需要理由
给自己一双翅膀
一点点的自私,无所谓
接受并完善最真实的自己
与真实的自己相遇
真不像你
“为什么是我”
散发魅力
小小的奢侈
没有多余的自尊心
释放自己
有一种宽容叫作等待
大声叫出自己名字
只是没有听到心声而已
不要梦想做全能冠军
最需要关心的人
不要再自责
自我保护是一种能力
爱自己,一分钟都不能耽搁
每个人都有明星的潜质
我就是希望 第二章 抚摸自己的心灵:越是疲惫的时候,越要注意心灵的抚摸
母亲记忆中的我
弱点产生动力
苦难是短暂的
“叫什么名字”
偶尔我们需要沉默
心灵上的缓冲地带
他人或许不理解……
不要停止心灵的呼吸
睁一只眼,闭一只眼
“想把我的心借给你”
最实用的解决方案
一身轻松
致那些还没有遇到合适机遇的人
抚摸心灵
每个人都是自己人生的主演
最迫切的往往不会暴露
支持并认可你的“那么一个人”
因为你,我的每一天都很踏实
不会无辜踩踏你的花园
需要战略性的午觉
治愈的饭桌 第三章 你永远都是对的:随着呼吸的节奏,聆听灵魂的声音
你永远都是对的
心理路标
你的目的地是哪里
不要只见树木不见树林
有种勇气叫作不积极
每个人都有自己的理由
做自己很难
挺立在狂风暴雨中
如果能享受无聊
不要让自己陷入无意义的竞争中
当知道实情时
现在也会成为未来某一天的过去
成功的经验是治愈的动力
现在,你就站在自己历史的转折点
做想做的事
独占和分享
关键的一击决定人生
找出泡沫的鉴定师 第四章 偶尔需要肩并肩:幸福地相望,保持一定的距离
“当年我也……”
世上所有男人的渴望
苛刻的爱
只有强者才能生存吗
明知道被骗还自愿上当的理由
权威对象
“那只是你的想法而已”
错了就从头再来
所有的人类关系都是从人类的本性出发的
只有人才能治愈人
看出真面目的眼光
烦心事就抛给万能娃娃吧
最原始的关系
人际交往是生存的本能
怀孕时讨厌谁,孩子就会像谁
就是感觉好
想逃离孤立的岛屿吗
一切都不同
眼泪也是语言
不要犹豫,不要计算
世界是大家共享的舞台
最完美的失误
扮演性格和实际性格
人情欲望
“你懂得吧” 第五章 世上最应该遇见的人就是自己:以痛苦为代价学到的道理
不能再延期的相遇
自我治愈力的源泉
双重性格也没有什么不好
独立是什么
我想要的是什么
我在注视着我
看透,看细
透明卫生间
资产列表的第一位应该是什么
乱猜他人内心
槐树悄悄地扎根
虚荣性搜索
隔着一定的 距离看自己
读懂自己的欲望
不要因“盘问”而畏缩
我本身就有价值
“你的未来我做主”
不要被社会属性所欺骗
尽情地做自己
完美的执著
非常渴望遇见的面孔

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