会治病的家常便饭·肾虚就这么补

定　价：¥36.80

作　者：	谢英彪主编
出版社：	江苏科学技术出版社
丛编项：
标　签：	保健/养生药膳食疗

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ISBN：	9787553714431	出版时间：	2013-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	207	字数：

内容简介

　　菜市场里最常见的食材、超市里买得到的单方中药，就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。这本书让补肾成为轻松简单的小事，让肾虚从此不是困扰你。200多道食疗方，主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮，不仅补肾，五脏六腑都受益；每一个做法都简单易学，每一道佳肴都色香俱全，既丰富了家人的餐桌，还能让身体更加健康。具有46年临床经验的老中医亲自主编，仿佛面对面坐堂面诊，翻看书就能分型对症，找到“病根儿”，让食疗食补更有针对性，轻松“吃掉”肾虚。

作者简介

　　谢英彪，从事临床和科普创作50年，获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。

图书目录

第一章肾不虚是健康的根本肾虚的12个身体信号辨证分型，找对肾虚病根第二章老中医推荐的30种补肾食材核桃仁补肾、乌发、健脑黑芝麻滋肾、益寿、通便黑豆滋阴、利水、明目山药固精、益气、美颜韭菜壮肾阳、暖腰膝、强筋骨板栗温肾、强骨、益寿延年 …… 第三章 10味中药单方，在家就能补肾枸杞子滋肾、养颜、乌发明目莲子补肾、涩精、安神健脑茯苓利水、祛湿、消肿 …… 第四章老中医教你做补肾药酒与茶饮补肾药酒补肾茶饮方第五章 12种肾虚常见病症，老中医对症开方高血压患者补肾方高脂血症患者补肾方冠心病患者补肾方 ……