图解高龄产妇全程指导

第一篇  好孕来临前，高龄孕妇周密准备
第一章  思想准备——全面正确地解读“高龄”
一、何谓“高龄”
二、“高龄”的优势
三、高龄的风险
第二章  孕前体检指导是迎接宝宝的通行证
一、了解高危妊娠
二、咨询相关病史
三、女性重点体检项目
四、常见影响妊娠的疾病
五、孕前免疫计划
六、停用避孕药计划
七、健身计划
八、服用叶酸计划
九、构建友情计划
第三章  改变孕前生活
一、一些有争议的问题
二、高龄准妈妈请远离“危险职业”
三、改掉坏习惯
四、建立有规律的生活习惯
五、高龄准妈妈的营养小食谱
六、准爸爸要戒烟、戒酒
七、准爸爸育前营养
第四章  抓住最佳孕育时间
一、避开“黑色”受孕期
二、珍惜好排卵期
三、情绪佳易受孕
四、最佳受孕月份
五、最佳受孕日期
六、最佳受孕时刻
第二篇  高龄准妈妈精心呵护孕早期
第一章  孕早期孕妇、胎儿的生理变化
第二章  破解高龄早孕时的“零零碎碎”
第三章  高龄准妈妈的孕早期产检
第四章  孕早期的异常状况
第五章  高龄准妈妈孕早期的营养
第六章  高龄准妈妈孕早期保健
第三篇  高龄准妈妈顺利走过孕中期
第一章  孕中期高龄准妈妈的身体、胎儿的发育状况
第二章  准妈妈的孕中期产检
第三章  高龄准妈妈孕中期保健
第五章  孕中期胎教
第四篇  高龄准妈妈平安度过孕晚期
第一章  孕晚期妈妈与胎儿的变化
第二章  高龄准妈妈的孕晚期产检
第三章  孕晚期的营养与保健指导
第四章  孕晚期异常情况的处理
第五章  孕晚期的准备工作
第五篇  提升高龄准妈妈的分娩安全系数
第一章  高龄准妈妈分娩知识指导
第二章  选择适合的分娩种类
第三章  警惕临产前的突发情况
第四章  高龄产妇临产的常见信号
第五章  给高龄准妈妈的特殊指导
第六篇  高龄准妈妈轻松享受产褥期
第一章  浅析产褥期
第二章  月子营养细盘点
第三章  谨防产后异常
第四章  产后生活的护理与保健
第五章  新爸爸的紧急培训
第七篇  新妈妈重塑昔日的风采
第一章  重拾旧日风采的产后恢复
第二章  怎样恢复昔日的身材
第三章  剖宫产后完美体形