第一章 食物才是最好的“胃药”
养胃，药疗不如食疗
养胃就要“管住嘴”
1.忌烈酒
2.忌浓茶及浓咖啡
3.忌烟
4.忌狼吞虎咽
5.忌食用坚硬、粗糙、油腻、过冷或过热的食物
6.忌暴饮暴食
胃病患者饮食宜忌
胃脘痛
急性单纯性胃炎
慢性胃炎
胃及十二指肠溃疡
胃下垂
胃黏膜脱垂症
……
第二章 6种常见脾胃病对症开方
胃脘痛
中医辨证
胃脘痛患者的饮食宜忌
六君子汤加减
清胃消食饮
青皮绞股蓝止痛茶
肉蔻行气止痛茶
红糖蜜茶饮
良姜白术止痛茶
沙参三七饮
丹参元胡蜜煎
健胃多宝粥
急性单纯性胃炎
中医辨证
急性单纯性胃炎患者的饮食宜忌
半夏泻心汤加减
葛根黄芩黄连汤
三花茶
当归青皮止痛茶
乌梅红茶
半夏山药粥
桑白皮陈皮粥
……
第三章 老中医推荐的38种养胃食材
大枣
赤小豆大枣汤
大枣山药莲子粥
大麦大枣粥
香菇
香菇牛肉粥
冬瓜香菇蛋汤
……
第四章 32味中药在家吃，老胃病好得快
人参
红参升麻汤
米皮糠人参茶
太子参
太子参烩鸽肉
太子参鸭
……
第五章 四季养脾胃，吃法有讲究
春宜甘平，清肝和胃
煎香椿饼
香蕉豆腐卷
粉蒸白菜
党参玫瑰鳜鱼
虾米粉丝菠菜汤
草鱼去湿汤
枸杞子粥
梅花粥
樱桃汁
……
附录：胃病常用西药一览表
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