随着社会发展,人们已越来越清楚地认识到:食物,才是最好的医药。为了帮助者以正确的方式食用五谷杂粮及蔬菜瓜果的偏方和食疗方。我们综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入最先进的健康理念,结合中闰人的日常饮食习惯,精心编写了这本《五谷杂粮最养人蔬菜瓜果能治病》。全书分为4章,涵盖了日常生活中常见的谷物类、蔬菜类、豆类、畜肉类、禽蛋类、虫杂类、水产品、饮品等,从全新的角度切入食疗养生,给你最科学的指导,最贴心的建议,真正做到“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。书中没有任何高深、枯燥的医学理论,而是把大家最关注的食疗养生知识融入日常饮食之中,通过“医生叮咛”“药典选录”“食疗方”和“治病偏方”四个栏目分别介绍了每种食物的功效、食疗方制作方法和适合人群以及最佳食用量,深入浅出,简单明了。同时,我们为每种食物都配上了相应的精美图片,使你可以按图索骥。此外,书中每个治病偏方中都标明了它的出处,以便你需要时可以随心查阅。这不仅是一本食疗养生书,更是一本食物养生与食疗的指南书,相信你一定可以通过阅读《五谷杂粮最养人:蔬菜瓜果能治病》知识更全面地了解食物的特性,吃得营养,吃出健康。