生了癌，怎么办：何裕民教授抗癌新视点

别慌：与癌共存是常态 癌症常可“呆”在体内 颠覆认识的亲诊案例 癌症有时会自愈 坚定从容者易康复 西哈努克：生了3种癌，活到90岁 西哈努克的案例促使人醒悟 为什么他们能与癌症长期“共舞” 癌症有时候不需要治疗 癌走走停停，可以退回去 越急于消灭它，它常常越猖獗 死于癌症往往是“火并”的恶果 肺癌生存期何止只有16个月 胰腺癌“凶险”是因为人类在蛮干 稳住：癌症只是慢性病 这是事实：癌症只是慢性病 患了癌同样可以长寿 中国人得癌后为何比美国人寿命短 “全民恐癌”是中国患者早夭的关键 高度恐惧+过度创伤性治疗=极高的致死率 “有时不治疗是最好的治疗” 为什么说癌症是慢性病 过去20年，化疗使癌症晚期的存 活率“只有少许改变” 慢性病有什么特点 癌症的慢性病附加特征 慢性病癌症的防范：已收显效 专家共识：晚期癌也可转变成慢性病 为什么会生癌(一)：快节奏、高压力易生癌 一系列的为什么 快速工业化的副产品 发达城市地区多癌症原因何在 还需深挖的“知其所以然” 都是高压力、快节奏惹的祸 高压力人群更易被癌症盯上 性子急，促使癌症发展“加速度” 三类职业女性常被癌缠上 完美主义者更易惹癌 洁癖招惹癌 清洁剂不是问题的关键 好操控者健康常出纰漏 少管一点，放慢一点 易纠结及自我压抑者——高危 修女与独居者易生癌 为什么会生癌(二)：慢性应激是潜在“元凶” 压力与应激：现代健康大敌 慢性应激致癌：温水煮青蛙 “同花顺”理论中的叠加效应 沙堆／自组织临界状态及癌变 蝴蝶翅膀扇动后的“飓风” 需要反思的是思维模式 气机一乱，百病乃生 慢性应激损伤染色体，导致端粒缩短 纠结者折寿而短命 远离“快”这“魔鬼”，守住健康 “慢，是传统文化的珍藏” 临终遗憾启示录 适度慢下来的诀窍 太想治愈入误区：冒进／急于求成常犯错 癌症抗争的百年检讨 癌症根治术，想当然的恶果 化疗：人体的试错试验 难以承受之苦 “有时更偏重于错的一面” 巨大代价后的些许收获 化疗为何有时违背初衷 中国式化疗：逆向而行 放疗：双刃的利剑 靶向药是美丽的“肥皂泡” 靶向药同样需慎重些 为什么近年来美国癌症情况有改观 毁誉参半的百年史 深层次根源浅析 最佳治疗思路：从“征服”到“博弈” 与癌“交手”进入新阶殷 “癌症，就是人类的新正常态” 须重新定义：何谓抗癌胜利 基因“天书”和研究的“碎片化” “司机”与“乘客”的隐喻 扑朔迷离的真相 “鸡与蛋”悖论的干细胞说 细胞凋亡说与微环境理论 癌变的六大基本规则 遗传学观点：癌症是进化的遗产 博弈：有赖于观念的更新 最佳心态：掌握与癌症博弈的智慧 癌症充满智慧 癌症喜欢与人“躲猫猫” 转移复发并非简单行事 蒙着双眼的射手 基辛格的认识：中国智慧与癌症博弈 棋类中智慧的启示 鲍威尔：从“破城锤战术”到“四两拨千斤” 前列腺癌患者的不同结局 小池塘的启示：无为而无不为 陈竺部长：非自然进程干预往往帮倒忙 “猫论”指导：能解决问题就好 摸着石头过河 活着就是硬道理 中西医学治癌：异趣的慧根 痛定思痛的结论：治癌悠着点更好 21世纪抗癌战略的重大转变 该出手时才出手 一停、二看、三通过 一场官司引发的讨论：慎待创伤性治疗 别匆忙走进手术室 棘手的癌症，更需智慧应对 病树前头万木春 皮克马利翁效应与斯托克代尔悖论 糊里糊涂活着不好吗 有时悠着点是最好的治疗 乐龄，不妨和癌“交个朋友” 耄耋老人慎用创伤性检查 智慧之根：洞察，知己知彼，从容理性 与癌博弈，悠着点的四大优势 附录他山之石：智者们是如何应对癌症的 哲学家／企业家抗击胰腺癌的智慧之路 从一篇悼文说起——医学权威的胰腺癌博弈史 著名教授与癌博弈的心路历程 历史学教授与小细胞肺癌的10年“缘分”