健康与幸福

定　价：¥42.00

作　者：	刘玉娟，邢志丽，鲁晓静等编
出版社：	北京理工大学出版社
丛编项：
标　签：	大学教材教材

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ISBN：	9787564078546	出版时间：	2013-07-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	292	字数：

内容简介

　　《健康与幸福》按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，结合职业学校的学生实际，从合理饮食、保证睡眠、加强运动、增强体质四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、担当责任，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。

作者简介

暂缺《健康与幸福》作者简介

图书目录

绪论走进健康

第一部分身体健康
第一章健康的饮食习惯
第二章保证充足的睡眠
第三章保证适量的运动
第四章拥有健康体魄

第二部分心理健康
第一章性格塑造
第二章情绪稳定
第三章意志坚定
第四章学会学习

第三部分道德健康
第一章拥有爱心
第二章心怀感恩
第三章担当责任
第四章理性消费

第四部分社会适应良好
第一章适应生存环境
第二章避免认知偏差
第三章化解角色冲突
第四章加强团队合作

参考文献