简明运动生理学

绪论
一、运动生理学的研究对象
二、运动生理学的研究方法
三、运动生理学的目的、任务
四、学习运动生理学的基本观点和方法
五、生命活动的基本表现
第一章 骨骼肌的功能
第一节 骨骼肌收缩成分的结构和功能
一、骨骼肌的结构
二、骨骼肌的收缩功能
第二节 骨骼肌弹性成分的结构与功能
一、肌腱
二、肌肉-肌腱复合体
三、弹性成分与肌肉工作
第三节 肌肉的神经控制
一、神经-肌肉接头的结构
二、兴奋在神经-肌肉接头的传递
三、神经冲动强度决定肌肉收缩力量
四、神经冲动频率决定肌肉收缩力量
五、肌电图
第四节 肌肉收缩的形式
一、缩短收缩
二、拉长收缩
三、等长收缩
四、三种收缩形式的比较
第五节 肌肉中感受器的功能
一、肌梭的结构及其功能
二、腱梭的结构及功能
第六节 肌肉收缩的力学分析
一、张力-速度关系
二、长度-张力关系
三、肌肉的机能状态对肌肉收缩力的影响
第七节 肌纤维类型与运动能力
一、不同肌纤维类型的特征
二、人类肌纤维类型的分配
三、肌纤维类型与运动能力
四、运动对肌纤维类型的影响
第二章 呼吸
第一节 肺通气
一、呼吸道的主要功能
二、肺通气原理
三、肺通气功能
四、肺通气的调节
五、运动时呼吸的变化及调节
六、运动中讲话对肺通气功能的影响
第二节 肺换气和组织换气
一、气体交换的动力和过程
二、影响气体交换的因素
三、气体在组织的交换
第三节 运动时合理呼吸
一、减小呼吸道阻力
二、提高肺泡通气效率
三、与技术动作相适应
四、合理运用憋气
……
第三章 血液
第四章 血液循环
第五章 运动中氧的供应与消耗
第六章 物质代谢
第七章 能量代谢
第八章 内分泌
第九章 感觉和运动的神经控制
第十章 运动与免疫
第十一章 运动素质的生理基础
第十二章 体育教学与健身的生理学基础
第十三章 竞赛与训练的生理基础
第十四章 年龄、性别特征与运动