体育文化与健康教程

第一篇 体育文化
第一章 体育文化概述
第一节 体育文化的含义
第二节 体育文化的形成与发展
第三节 体育文化的结构与功能
第四节 东西方体育文化
第二章 民族传统体育文化
第一节 民族传统体育的源流与形态
第二节 民族传统体育的文化哲理与价值
第三节 民族传统体育文化赏析
第三章 体育文化与人的社会化
第一节 人的社会化概述
第二节 体育文化的社会化功能
第三节 体育文化对人生各阶段发展的促进
第四章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 奥林匹克精神的认知
第四节 奥林匹克运动与中国
第二篇 健康促进
第一章 健康与健康相关行为
第一节 健康概念
第二节 健康的相关行为
第三节 吸毒的危害
第四节 意外伤害及其预防
第二章 营养与健康
第一节 人体需要的营养素和热能
第二节 合理营养与膳食模式
第三节 青少年营养失衡及其预防
第三章 心理健康
第一节 心理健康概述
第二节 大学生的心理特征
第三节 大学生常见的心理问题和心理疾病
第四节 大学生心理健康的维护
第四章 性健康
第一节 性健康的概念
第二节 性生理健康
第三节 性心理健康
第四节 性道德
第五节 优生优育与地中海贫血
第六节 性病、艾滋病的预防控制
第五章 常见传染病及其防治
第一节 传染病预防概述
第二节 流行性感冒
第三节 甲型H1N1流感
第四节 肺结核
第五节 病毒性肝炎
第六节 狂犬病
第六章 常见疾病及其防治
第一节 急性胃肠炎
第二节 消化性溃疡
第三节 神经衰弱
第四节 龋齿和牙周病
第五节 常见皮肤病
第六节 常见眼病
第七节 常见妇科病
第三篇 保健技能
第一章 体育运动与健康
第一节 体育运动的生理学基础
第二节 体育运动对人体健康的促进
第二章 体育运动与营养
第一节 运动营养概述
第二节 青少年运动与营养
第三章 体育锻炼与常见运动损伤的防治
第一节 常见运动损伤的预防
第二节 常见运动损伤的救治
第三节 水中运动的自我救护
第四节 高温高湿环境下运动的自我防护
第四章 急救与自救
第一节 呼吸、心跳骤停的急救
第二节 出血的急救
第三节 急救的包扎方法
第四节 骨折的固定与伤员的搬运
第五节 中暑的急救
第六节 毒蛇咬伤的急救
第七节 中毒的急救
第八节 野外生存与自救
第五章 传统养生体育
第一节 传统养生体育保健方法简介
第二节 传统养生体育的应用展望
第六章 运动处方
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方的基本内容
第三节 运动处方的制定与应用