教你打乒乓球

第一篇 多彩的历史进程
第一讲 玩软木塞、柑果球到“乒乓”晌的赛璐珞空心球
一、乒乓球运动的起源和发展
（一）从“游戏”演变而来
（二）派生于“中世纪网球”
（三）蒙塔古说：在中国的洞穴里曾发现了乒乓球的壁画
（四）乒乓球、名称、球拍、比赛的由来和服装、器材
二、乒乓球运动几个重大发展阶段
（一）第一阶段（1926～1951） 欧洲乒乓球运动的全盛时期
（二）第二阶段（1952～1959） 日本队震动世界乒坛
（三）第三阶段（1959～1969） 中国队崛起，朝鲜队崭露头角
（四）第四阶段（1971～1979） 欧洲队复兴，中国队重整旗鼓
……
第二篇 全面的技能、体能练习
第三篇 寓观赏于市场运作之中
第四篇 易于自我控制的安全打球
第五篇 乒坛趣事与信息