太极扇教程

定　价：¥30.00

作　者：	杨丽著
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：
标　签：	太极/武术/气功体育/运动

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ISBN：	9787564413767	出版时间：	2013-07-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	232	字数：

内容简介

　　太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的，因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技，一招一式都与攻防技击有关，只是将攻防技击动作作了虚化处理，形成了一种独特风格的太极器械。这种风格，在扇法上，主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上，讲求以意导扇，扇身合一，刚柔相济，内外兼修等，也与内家拳器械相合。

作者简介

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图书目录

第一章太极扇概述
第一节扇文化与太极扇
第二节太极扇的产生与发展
第三节太极扇的性质与特点

第二章太极扇基础知识
第一节扇器介绍
第二节基本扇法
第三节基本功法

第三章太极扇初级套路
第一节 28式太极扇动作名称
第二节 28式太极扇动作图解

第四章太极扇中级套路
第一节 36式太极扇动作名称
第二节 36式太极扇动作图解

第五章太极扇对练
第一节太极扇对练套路动作名称
第二节太极扇对练套路动作图解
第六章太极扇教学