唤起身体正能量：跟《黄帝内经》学养生

定　价：¥39.90

作　者：	田元祥编
出版社：	山西科学技术出版社
丛编项：
标　签：	健身与保健养生

购买这本书可以去

ISBN：	9787537745062	出版时间：	2013-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	320	字数：

内容简介

　　《唤起身体正能量：跟学养生》通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合，从解密黄帝内经生命观开始，到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说，四季和十二时辰养生法，产生疾病的各种原因，不用打针吃药就能使身体健康起来的饮食养生，还有五脏六腑和经络养生，起居、情志、房事等长寿之道，针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术，都配以简洁明了的图解，把十分深奥、艰涩难懂的古文化成人人可懂的养生真经，让读者轻松读懂这部伟大的经典。

作者简介

　　田元祥，全国首届百名中医药科普专家、教授、硕士生导师、副主任医师、医学博士（博士后）。世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员。发表学术论文110篇，出版学术著作90余部，获省科技进步奖6项，承担科研项目20项。

图书目录

上篇《黄帝内经》生命智慧——了解健康原动力
第一章古老的养生智慧——黄帝内经
《黄帝内经》是一部什么书
传统中医的独特理论
《黄帝内经》的智慧思想
疾病预测学——五运六气学说

第二章生命、天年、养生
生命的产生
生命的历程
人的正常寿命
人为什么会得病
六气与六淫

第三章树立正确的养生观
整体生命观
生态健康观
科学养生观

第四章养生“三宝”
——精、气、神
精——生命之本
气——生命的动力
神——生命的灵魂

第五章藏象学说——了解脏腑功能，构建身体平衡
宫廷模式的人体功能机制
心，气血发动机
肺，气体交换器
……
下篇《黄帝内经》养生智慧——补充人体正能量