大学体育俱乐部教程

第一章 高校体育俱乐部
1.1 体育俱乐部的概述
1.2 高校体育俱乐部的实施
1.3 高校体育俱乐部的教学组织与管理
第二章 《学生体质健康标准》测试及锻炼方法
2.1 《学生体质健康标准》简述
2.2 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法
2.3 《学生体质健康标准》测试的操作方法
2.4 《学生体质健康标准》测试成绩评价
第三章 篮球
3.1 篮球运动概述
3.2 篮球基本技术
3.3 篮球基本战术
3.4 篮球运动主要规则
第四章 足球
4.1 足球运动概述
4.2 足球基本技术
4.3 足球基本战术
4.4 足球运动规则
第五章 排球
5.1 排球运动概述
5.2 排球基本技术
5.3 排球基本战术
5.4 排球运动规则
第六章 乒乓球
6.1 乒乓球运动概述
6.2 乒乓球基本技术
6.3 乒乓球基本战术
6.4 乒乓球运动规则
第七章 羽毛球
7.1 羽毛球运动概述
7.2 羽毛球运动基本技术与训练
7.3 羽毛球技术、战术教学训练方法与运用
7.4 羽毛球运动规则与裁判法
第八章 网球
8.1 网球运动概述
8.2 网球基本技术
8.3 网球运动规则
第九章 体育舞蹈
9.1 体育舞蹈概述
9.2 体育舞蹈教学
9.3 体育舞蹈基本动作
第十章 瑜伽
10.1 瑜伽概述
10.2 瑜伽练习须知
10.3 瑜伽体位法
10.4 呼吸法、冥想法与放松
第十一章 健美擦
11.1 健美操的起源、发展
11.2 健美操基本技术
11.3 健美操竞赛的组织与裁判标准
第十二章 武术
12.1 武术运动概述
12.2 武术基本功
12.3 拳术
12.4 器械
第十三章 跆拳道
13.1 跆拳道理论篇
13.2 跆拳道技术篇
13.3 跆拳道品势篇
13.4 跆拳道竞技比赛规则
13.5 跆拳道运动的保健常识
第十四章 击剑
14.1 击剑运动概述
14.2 击剑基本技术
14.3 击剑基本战术
14.4 击剑运动规则
第十五章 射箭
15.1 射箭运动概述
15.2 射箭基本技术
15.3 射箭运动心理训练
15.4 射箭运动规则
第十六章 轮滑
16.1 轮滑概述
16.2 轮滑基本技术
16.3 轮滑安全注意事项
参考文献