40岁，好日子才开始：享受人生下半场要做的19件事

第1件事  做一个有气质的男人
  男人四十一枝花
  幽默让你更有男人味
  成熟男人的稳、准、狠
第2件事  做一个有魅力的女人
  女人四十风韵迷人
  时刻追寻理想和幸福
  调整好家务事与自身的关系 
第3件事  养成良好的生活习惯
  改掉年轻时的坏毛病
  如何养成好习惯
  吸烟与喝酒的弊端
  40岁后更需要良好的睡眠
  自我监督，让好习惯一直相伴
第4件事  不要再一味注重口福
  40岁再不节食就晚了
  科学合理地调整饮食
  避免营养补过头
  什么样的饮食方案适合你
第5件事  制订一个有品质的养老计划
  建立高口叩质养老的几点建议 
  你该为养老做哪些准备
第6件事  幸福生活的情绪操控绝招
  愤怒对人伤害最大
  如何摆脱悲伤的情绪
  不要为错过的阳光抱怨
  别让恐惧控制你的心
  几种宣泄不良情绪的好方法 
第7件事  成功不会因为大龄而失败
  中年是丰收的季节
  享受中年进取的成就感
第8件事  工作只是生活的一部分
  人生不是事业的磨刀石
  每个人都可以优雅地去生活 
  大男人和女强人 
第9件事  不要为人际交往焦头烂额
  公平公正地对待你的下级
  如何与年轻上司和谐相处 
  与人交往有绝招
第10件事  运动让生命焕发光彩
  运动让身体更加健康
  兴趣是最好的老师
  持之以恒地锻炼会更有效果
  健身房是个不错的选择
  推荐几种常见的运动
  中年女性应注意的锻炼事项 
第11件事  不再青春，却可以青春常驻
  时尚不是年轻人的专利
  推荐几种关注时尚的方式
  多参加年轻人的活动
第12件事  如何建立稳定和睦的家庭
  你不是家庭的唯一支柱
  理性看待中年危机 
  共建家庭是中年人的责任和义务
第13件事  孝顺者能获得别人的尊重
  关注老人身心健康
  真情实意对待岳父岳母
  处理好婆媳关系
第14件事  教出有出息的孩子
  不要剥夺孩子的想法和自由
  消除和孩子之间的代沟
  家长的言行影响孩子的未来 
第15件事  重温你们曾经有过的青春
  换个角度打量你的另一半
  最适合你的才是最好的
  重温你们曾经有过的青春
  试试没有他一她一的生活
  清除内心深处的恶魔 
第16件事  寻找适合你的生活方式
  另一种生活的可能
  追求属于自己的人生境界
第17件事  追求优雅舒适的生活
  反思过去，彻悟生活的智慧
  追求古典不是落后
第18件事  未来几年，如何科学理财
  树立正确科学的金钱观
  明白科学理财的重要性
  不要贸然进行投资
  选择你最懂行的投资领域
  介绍几种最常用的理财方式
  如何规划孩子的教育资金
第19件事  给自己一个端正的生活态度
  端正心态，把自己当成凡夫俗子
  让岁月带走挥之难去的心病
  品味人生舍得之道
  摆脱无聊的侵扰
  人到中年，人生处处是起点