一用就灵：经筋通养生保健全书

第一章 什么是经筋
经筋
经筋与经络
约束骨骼，经络和腑脏的防护墙
各司其职、各主其病的十二经筋
手太阴经筋
手阳明经筋
手少阴经筋
手厥阴经筋
手太阳经筋
手少阳经筋
足阳明经筋
足太阴经筋
足太阳经筋
足少阳经筋
足少阴经筋
足厥阴经筋

第二章 什么是经筋疗法
经筋疗法简史
经筋有问题，后果很严重
经筋疾病的致病因素
经筋疗法的功效
四招让你快速诊断经筋疾病
按法
你不可不学的理筋手法（一）
点法和滚法
你不可不学的理筋手法（二）
推法
你不可不学的理筋手法（三）
叩击法
你不可不学的理筋手法（四）
揉法和拿法
你不可不学的理筋手法（五）
摇法
你不可不学的理筋手法（六）
擦法和拨法
你不可不学的理筋手法（七）
坚持三项施治原则不动摇
经筋疗法的适应证和禁忌证

第三章 经筋保健养生
十二经筋疏通法
经筋病症的康复训练方法

第四章 外科疾病经筋疗法
偏头痛
落枕
颈椎病
肩周炎
腰椎间盘突出
腰肌劳损
颞颌关节紊乱症
急性腰扭伤
踝关节扭伤
肩部扭挫伤
牵拉肩
膝部滑囊炎
膝关节损伤
足跟痛
网球肘
肋软骨炎
腿肚转筋
梨状肌综合征
骶髂关节病
项背肌筋膜炎

第五章 内科疾病经筋疗法
咳嗽
咽部异物感
呃逆
胃痛
腹泻
便秘
长期低热
胁痛
糖尿病
慢性鼻炎
胃下垂
胆囊炎

第六章 妇科和男科疾病经筋疗法
排尿异常
阳痿
痛经
月经不调
前列腺炎
更年期综合征
子宫脱垂
闭经
乳少

第七章 神经科疾病经筋疗法
眩晕
失眠
面瘫
耳鸣耳聋
视力异常
三叉神经痛

第八章 心脑血管疾病经筋疗法
高血压
心律失常
类冠心病
中风后遗症
附录一 本书所用穴位精选简介
附录二 易筋经十二式